Бодібілдинг

Здрастуйте, шановні спортсмени. З вами Олександр Білий. Сьогодні хочу звернутися виключно до чоловіків, день від дня виснажливим себе в тренажерних залах силовими тренуваннями, які споживають неймовірні кількості калорій, і все для того, щоб набрати як можна набрати більше мязової маси.

Здрастуйте, дорогі дівчата. Ось і прийшов час чергової зустрічі на нашій віртуальній тренування. Думаю, Ви, як ніхто інший, знаєте останні модні тенденції не тільки щодо одягу, але і статури, форм.

Здрастуйте, шановні спортсмени, бодібілдери і тільки початківці, які прагнуть освоїти культуру тіла. Всі ми знаємо, а якщо навіть і не знаємо, то напевно здогадуємося, що для того, щоб знайти бажані форми, набрати мязову масу – підкачатися, одним словом, треба немало попрацювати з досить важкими вантажами, регулярно займаючись то в залі, використовуючи різноманітний спортивний інвентар, тренажери, вдома, з власною вагою і будь-якими важкими речами.

Здрастуйте, шановні бодібілдери. З вами Олександр Білий. Професіоналам не без відома добра слава важких присідань зі штангою на плечах. Але також напевно відомі і ситуація, при яких виконання даного вправи далі виключено, так як постійна робота з супер-важкими вагами призвела до травмування суглобів, і потрібне відновлення.

Здрастуйте, дорогі читачі. З вами Олександр Білий. Я раптом задумався і згадав, що давненько ми не проводили тренування з Вами, дорогі дівчата. Але це півбіди.

Вітаю вас, шановні читачі! Сьогодні, хотілося б, підняти досить цікаву тему для тих, кому важливий гарний зовнішній атлетичний вигляд. Мова йде про добре прокачаних грудних мязах.

Вітаю Вас, сьогоднішня стаття буде переважно для дівчат. Ми не будемо обговорювати, як накачати найширші крила або як тягати штангу, ми поговоримо про те, як зробити вигляд дівчини в сукні, з витонченим вирізом на спині, найпривабливішим, а саме ми розберемося, як накачати спину дівчині в домашніх умовах або в тренажерному залі.

Вітаю читачів спортивного блогу sportivs. На звязку Олександр Білий. Днями в залі зустрів професійного бодібілдера, походу спілкування з ним мова зайшла про прокачування преса, він поділився зі мною корисними порадами як ефективно прокачати черевні мязи.

Доброго часу доби дорогі передплатники спортивного блогу sportivs. Сьогоднішня тема актуальна для всіх спортсменів, які займаються в тренажерному залі.

Всім привіт, з вами Олександр Білий і мій спортивно інформаційний блог sportivs. Дуже часто, атлети тренуються в тренажерному залі стикаються з поняттям «плато» або ж застоєм, як в силових вагах, так і при зростанні мязів.