Кращий комплекс вправ для набору мязової маси

0
Вітаю читачів блогу sportivs про здоровя і спорті. З вами знову я, Олександр Білий. Сьогодні ми торкнемося таку тему як комплекс вправ для набору мязової маси.

Програма тренувань по спалюванню жиру для чоловіків

0
Здрастуйте, шановні передплатники і гості блогу Олександра Білого. Раз ми з Вами тут регулярно зустрічаємося, значить так чи інакше, але Ви прагнете до краси власного тіла.

Присідання Зерхера для збільшення силових показників

0
Полумяний привіт любителям спорту. З вами Олександр Білий і наша сьогоднішня тема торкнеться нижню частину тіла, а саме – ноги. Багато спортсменів протягом тривалого часу намагаються збільшити ноги, проте ніякі зусилля не дають бажаний результат.

Французький жим з-за голови зі штангою або гантелями

0
Вітаю читачів мого блогу. У сьогоднішній статті ми поговоримо яким чином накачуються вражаюче рельєфні мязи трицепсів вид, яких дає воістину могутні і міцні руки.

Вправи для тренування дельтоподібних мязів

0
Доброго часу доби дорогі читачі спортивного блогу sportivs. З вами Олександр Білий. В очах прекрасної статі плечі є ознакою сили і мужності. За чоловіком-власником широких плечей жінка відчуває себе наче за камяною стіною.

Як накачати верхню частину грудей результативно

0
Здрастуйте, дорогі однодумці, які прагнуть, як і я, бути сильними, мати мужній вигляд і бути просто здоровими людьми. Зустрів нещодавно одного свого товариша, а він мені поставив питання: як накачати верх грудей.

Жим ногами для тренування сідниць і ніг

0
Вітаю вас, дорогі читачі мого блогу! Сьогодні Тиснемо... сідниці! Знаю, що ви погодитеся на багато чого заради того, щоб мати красиву, округлу, пружну «пяту точку», яка б незмінно викликала заздрість і захоплення оточуючих протягом усього літнього сезону.

Як можна накачати крила в домашніх умовах

0
Доброго часу доби, дорогі друзі, радий вас знову вітати у своєму спортивному блозі sportivs. Сьогоднішня тема як накачати крила будинку, допоможе наростити мязову масу в області спини тим самим зробивши її більш потужною і широкою.

Цікаве