Комплекс вправ на підвищення витривалості
Всім привіт, з вами Олександр Білий і сьогодні на сторінках sportivs я хотів би поговорити про вправи, завдяки яким ви зможете стати більш живим, активним і в кінці дня не будете виглядати розбитим.
Комплекс вправ з гирями для бійців
Вітаю усіх читачів блогу sportivs. З вами Олександр Білий. У даній статті ми поговоримо про різних вправах з гирями. Розглянемо тренувальний комплекс для бійців ММА, також подивимося інформативне відео.
Вправи на тренування техніки ударів руками
Здрастуйте, шановні читачі sportivs.com. Сьогоднішня наша розмова, напевно, буде цікавий, корисний чоловікам і жінкам, так як, окрім спортивної складової, він зачіпає такий важливий аспект, як ефективна самооборона.
