Як правильно висіти на крутиться турніку

0
Вітаю всіх, заглянувших сьогодні на наше тренування. Сьогодні вона буде кілька і незвичною для Вас. Скажіть, напевно практичний кожен з Вас бачив у людних місцях свого міста атракціон, якщо його можна так назвати, «Крутиться турнік».

Як правильно почати бігати для схуднення та краси тіла

0
Вітаю читачів блогу про спорт і здоровий спосіб життя. Мабуть, кожна людина хоча б раз у житті замислювався про те, що непогано б зайнятися бігом. Зазвичай причиною таких думок стає бажання схуднути до літа у жінок і позбутися округляющегося «пивного живота» у чоловіків.

Як можна накачати руки за допомогою турніка

0
Щирий фізкульт привіт усім читачам блогу sportivs.com. Знаєте, я тут на дозвіллі подумав: літо, свіже тепле повітря, якого, буває, так не вистачає, коли тренуєшся в приміщенні.

Ефективні вправи для пресу на турніку

0
Вітаю Вас, шановні спортсмени і намагаються ними стати, що похвально. Сьогодні пропоную провести тренування на вулиці, на спортивному майданчику, яка у Вас у дворі.

Комплекс вправ для ранкової зарядки

0
Вітаю людей, що цінують своє здоровя і дивляться в бік спорту. У сьогоднішній статті пропоную розглянути комплекс вправ для ранкової зарядки, яка підійде, як для чоловіків так і для жінок, і дітей.

Вправи на турніку для збільшення росту тіла

0
Вітаю Вас, з Вами Олександр Білий. Відразу прямо питання: чи влаштовує Вас свій зріст? Або Ви хотіли б виглядати ще на пару сантиметрів вище? Може Ви вже давно замислювалися про це і навіть намагалися годинами висіти на турніку, але безрезультатно.

Бурпи вправа для схуднення та зміцнення мускулатури

0
Доброго часу доби читачі спортивного блогу sportivs. Існує безліч вправ, які дозволяють у короткий проміжок часу добре коректувати фігуру, при цьому зміцнюючи мускулатуру.

Комплекс вправ для зміцнення попереку

0
Вітаю вас, з вами Олександр Білий. Сьогодні на вас чекає цікава стаття, яка буде корисною, як для спортсменів з тренажерних залів, так і людей, які скаржаться на постійні болі в області спини.

Можна накачатися віджиманнями від підлоги

0
І знову радий зустрічі з Вами на сторінках мого блогу. На вулиці літо, чудова погода, і впевнений, що більшість з Вас розїхалося по дачах і курортів.

Підтягування зворотним хватом на біцепс і для спини

0
Вітаю читачів і передплатників інформаційно-ознайомчого блогу sportivs, з вами Олександр Білий. Для багатьох чоловіків великий біцепс є еталоном мужності, сили і краси.

Цікаве