Вправи на турніку для збільшення росту тіла
Вітаю Вас, з Вами Олександр Білий. Відразу прямо питання: чи влаштовує Вас свій зріст? Або Ви хотіли б виглядати ще на пару сантиметрів вище? Може Ви вже давно замислювалися про це і навіть намагалися годинами висіти на турніку, але безрезультатно.
Бурпи вправа для схуднення та зміцнення мускулатури
Доброго часу доби читачі спортивного блогу sportivs. Існує безліч вправ, які дозволяють у короткий проміжок часу добре коректувати фігуру, при цьому зміцнюючи мускулатуру.
Комплекс вправ для зміцнення попереку
Вітаю вас, з вами Олександр Білий. Сьогодні на вас чекає цікава стаття, яка буде корисною, як для спортсменів з тренажерних залів, так і людей, які скаржаться на постійні болі в області спини.
Можна накачатися віджиманнями від підлоги
І знову радий зустрічі з Вами на сторінках мого блогу. На вулиці літо, чудова погода, і впевнений, що більшість з Вас розїхалося по дачах і курортів.
Підтягування зворотним хватом на біцепс і для спини
Вітаю читачів і передплатників інформаційно-ознайомчого блогу sportivs, з вами Олександр Білий. Для багатьох чоловіків великий біцепс є еталоном мужності, сили і краси.
Ефективні вправи для схуднення в домашніх умовах
В наш час шаленого життєвого ритму дуже важливо не забувати і піклується про своєму організмі. Адже від нашого самопочуття і життєвої енергії залежить тривалість якісного життя, життя в радість, залежить наша здатність працювати, виховувати дітей, берегти сімейне вогнище.
Як збільшити результат за кількістю підтягувань на турніку
Вітаємо читачів нашого спортивного блогу! З вами Олександр Білий. Попереду теплі дні, а це означає, що можна тренуватися на свіжому повітрі у дворі.
Ефективний комплекс вправ для схуднення будинку
Вітаю читачів спортивного блогу. Питання стрункої фігури з мінімальними жировими відкладеннями це мрія не тільки дівчат, але і чоловіків. Пропоную в даному матеріалі вивчити комплекс вправ для схуднення в домашніх умовах.
Методика бодіфлекс для схуднення за 15 хвилин
Вітаю читачів. У цій статті ми обговоримо систему бодіфлекс для початківців, яка являє собою методику позбавлення від зайвої ваги, заснована на аеробному диханні.
Вправи з гирею для тренування на біцепс
Вітаю Вас на спортивному блозі Олександра Білого, сьогодні я вирішив поговоримо про давно відомому і ефективному вигляді тренувань для біцепса, про який останнім часом стали багато атлети забувати.