Комплекс вправ для преса на фітболі
Вітаю Вас, шанувальники здорового способу життя на блозі sportivs. Сьогодні належить обговорення, яке допоможе Вам ні більше, ні менше накачати плоский животик.
Вправа пілатес для спини і попереку
Вітаю вас дорогі друзі у моєму спортивному блоці sportivs. На звязку Олександр Білий. Сьогодні я розповім вам про пілатес вправи для спини, попереку і поліпшення розтяжки.
Програма тренувань на біговій доріжці для схуднення
Здрастуйте, дорогі читачі, що піклуються про свою фігуру і не бояться фізичних навантажень. Сьогоднішня тема може більше і буде розрахована для дівчат.
Як швидко прибрати живіт і боки в домашніх умовах
Здрастуйте дорогі читачі і читачки. Напевно, багатьох з Вас турбує недостатньо, на Ваш погляд, гладкий живіт: начебто і прес качаєте, а все одно певна опуклість є, і що з нею робити – незрозуміло.
Як швидко і ефективно прибрати вушка на стегнах
Доброго дня всім спортсменам і спортсменкам, з вами Олександр Білий. Однією з найпоширеніших жіночих проблем є вушка на стегнах. При цьому крім дівчат з великою вагою, вушка бувають і у худих, неприємно так? Тому ми поговоримо про те, як прибрати вушка на стегнах і привести своє тіло в порядок за максимально короткий термін.
Як зробити тонку талію в домашніх умовах
Добрий день дорогі читачі, з вами Олександр Білий. Ось вже протягом року у моєму спортивному блозі sportivs ви можете читати цікаві, і найголовніше пізнавальні статті на спортивну тему.
Як позбутися від розтяжок на тілі в домашніх умовах
Вітаю вас, панове і пані, з вами Олександр Білий. У моєму спортивному блозі sportivs ми сьогодні розглянемо цікаву тему – як позбутися від розтяжок.
Як прибрати жир з живота і боків в домашніх умовах
Доброго часу читачам. З вами Олександр Білий. Пропоную сьогодні ще трохи поговорити про схуднення. Процес схуднення досить непростий з точки зору емоційного настрою.
Як схуднути в ляшках в домашніх умовах
Вітаю читачів блогу. Не за горами ваги і літо, сонце, короткі шортики і... ефектні стрункі жіночі ніжки. Легка витончена хода підкорює погляди всіх чоловіків, але...
Комплекс вправ з гантелями для жінок
Здрастуйте, дорогі читачки. З вами Олександр Білий. Сьогодні я звертаюся саме до Вас, так як говорити ми будемо тільки про красу і здоровя. І повірте, для цього потрібно зовсім не багато – приділяти щоранку хоча б 15-20 хвилин тільки собі і своєму здоровю.