Популярне

Як зміцнити і зберегти серце здоровим

Вітаю читачів sportivs.com. На звязку Олександр Білий. Пропоную сьогодні в черговий раз торкнутися теми здоровя і зупинитися на одному з найважливіших органів людини, биття, якого ми з вами відчуваємо кожну мить і зясуємо як зберегти серце здоровим.

Чим заспокоїти нерви і як позбутися від стресів

Всім привіт з Вами Олександр Білий. У сьогоднішній статті йтиметься про те, який психологічний шкоди здоровя ми отримуємо щодня, чим це загрожує нам у майбутньому, а також чим заспокоїти нерви і зняти стрес в домашніх умовах.

Корисні властивості і поживні речовини сиру для організму

Ми хочемо, щоб вся сучасна їжа володіла такими властивостями, як відмінний смак, чимала поживна цінність, правильне співвідношення ціни і якості, зручність і безпеку.

Як швидко і ефективно позбутися від печії

Вітаю читачів. Сьогодні поговоримо про такому неприємному відчутті, як печія, з якою багато зустрічалися з огляду на характерні особливості повсякденного раціону харчування.

Як приготувати дієтичні смачні котлети з курячого фаршу

Вітаємо на сторінках самого корисного блогу! З вами Олександр Білий. Пропоную трохи відпочити від тренувань і відправиться на нашу віртуальну кухню і дізнаємося, як приготувати дієтичні котлети з курячого фаршу, які порадують своїм складом і калорійністю будь-якого спортсмена, а також людини, яка просто любить смачну їжу і при цьому дотримується повноцінного харчування та здорового способу життя не вкидывая в себе все підряд.

Вправа пуловер для дівчат зі штангою і гантелями

Здрастуйте, дорогі читачі. З вами Олександр Білий. Я раптом задумався і згадав, що давненько ми не проводили тренування з Вами, дорогі дівчата. Але це півбіди.

Як швидко позбавитися від целюліту в домашніх умовах

Вітаю читачів блогу про спорт і здоровя. Сьогоднішня тема буде віднесена до проблем, з якими стикаються жінки бажають мати молоде і красиве тіло. Багато жінок задаються питанням, як позбутися целюліту в домашніх умовах і щоб вирішити дану проблему, необхідно ознайомитися з досить великим комплексом засобів і процедур.

Як правильно висіти на крутиться турніку

Вітаю всіх, заглянувших сьогодні на наше тренування. Сьогодні вона буде кілька і незвичною для Вас. Скажіть, напевно практичний кожен з Вас бачив у людних місцях свого міста атракціон, якщо його можна так назвати, «Крутиться турнік».

Ефективні вправи для схуднення в домашніх умовах

В наш час шаленого життєвого ритму дуже важливо не забувати і піклується про своєму організмі. Адже від нашого самопочуття і життєвої енергії залежить тривалість якісного життя, життя в радість, залежить наша здатність працювати, виховувати дітей, берегти сімейне вогнище.

Як швидко і ефективно схуднути в домашніх умовах

Вітаю читачів. З вами Олександр Білий. Мати красиву, підтягнуту фігуру особливо влітку мріють, як жінки так і чоловіки. З глянцевих обкладинок журналів, з екранів телевізорів дивляться стильні, стрункі дами і супермени, на яких неодмінно хочеться бути схожими.

Правильне харчування для жіросжіганія

Вітаю Вас, дорогі читачі мого спортивного блогу. З вами Олександр Білий. Ми з Вами вже опрацювали багато мязів, займалися кардіо тренуваннями, мають очевидний жиросжигающие ефект, і багато іншого.

Вправи для розширення грудної клітки

Для того, щоб грудні мязи виглядали ще більш вражаюче і масивніший, як ніби у вас 2 величезних широких пласта на широкій грудній клітці, вам потрібно додати в комплекс тренувань вправи для розширення грудної клітки.

Як тренувати вестибулярний апарат

Доброго дня шановні читачі спортивного блогу sportivs. Сьогодні я б хотів поговорити про таку цікаву тему під назвою як тренувати вестибулярний апарат.

Останні новини

Степ аеробіка в домашніх умовах

Вітаю читачів блогу про спорт і здоровий спосіб життя. Пропоную сьогодні поговорити про те, як степ аеробіка в домашніх умовах допоможе вам покращитися фізичну форму позбавитися від зайвої ваги і схуднути.

Як швидко схуднути в домашніх умовах

Вітаю читачів спортивного блогу. В даній статті піде мова про основні принципи, які потрібно знати людині, що вирішила позбавитися від зайвої ваги і знайти красиве та здорове тіло.

Кращі стероїди для набору мязової маси

Вітаю читачів блогу, з вами Олександр Білий. Сьогодні ми торкнемося тему під назвою стероїди для набору мязової маси. Спочатку хочу сказати, що стаття носить чисто інформаційний характер, застережний характер і не варто відразу ковтати гори стероїдів так, як це однозначно шкодить здоровю.

Читайте також