Популярне

Як зміцнити і зберегти серце здоровим

Вітаю читачів sportivs.com. На звязку Олександр Білий. Пропоную сьогодні в черговий раз торкнутися теми здоровя і зупинитися на одному з найважливіших органів людини, биття, якого ми з вами відчуваємо кожну мить і зясуємо як зберегти серце здоровим.

Раціональне харчування для побудови мязової маси

Доброго дня шановні читачі мого блогу! У сьогоднішній статті йтиметься про ті речі без яких важкі тренування в спортивних залах стануть просто втратою часу і що б цього не допустити пропоную розглянути, яке правильне харчування для мязової маси життєво необхідно, щоб побудувати атлетична статура.

Спортивне харчування для дівчат бажаючих мати рельєфне тіло

Здрастуйте, дорогі наші дівчата. Сьогодні хотілося б поговорити саме з Вами, і я впевнений, що ця розмова буде обопільно цікавим. Напевно кожна з Вас у тій чи іншій мірі не завжди задоволена своїм тілом.

Як позбутися від жиру на шиї за короткий термін

Досить мало можна почути про те, як позбутися від жиру на шиї, в той же час як про жирі на животі знаємо відомо досить багато, тому ця зона є досить проблемною у багатьох повних людей.

Сироїдіння користь і шкоду для організму людини

Вітаю читачів. З вами Олександр Білий. Сьогодні розберемо тему, яка набирає все більшу популярність серед людей бажаючих вести здоровий спосіб життя.

Як правильно приймати креатин моногідрат в порошку і у формі капсул

Вітаю Вас. На звязку Олександр Білий і сьогодні ми торкнемося дуже цікаву тему це добавки для спортсменів, до яких як правило вдається велика частина атлетів.

Комплекс лікувальної гімнастики при остеохондрозі поперекового відділу

Доброго дня шановні читачі спортивного блогу sportivs. З вами Олександр Білий, і сьогодні ми продовжимо тематику захворювань спини так, як це в даний час проблема торкнулася не тільки літніх людей, але й молодь, яка веде досить пасивний образ життя засідаючи цілодобово перед монітором.

Що таке кортизол і його вплив у пауерліфтингу

Вітаю всіх читачів мого спортивного блогу. На звязку з раніше Олександр Білий. Всіх хочу привітати з наступаючим 2016 роком, побажати всього найкращого і побільше, а найголовніше кожному міцного здоровя.

Комплекс вправ для кардіотренування будинку

Доброго дня, шановні відвідувачі нашого віртуального спортивного залу. Більше, ніж впевнений, що кожен з Вас не раз замислювався про схуднення і, швидше за все, практикував його різними способами.

Вправи для тренування трицепсів з гантелями

Здрастуйте, дорогі читачі і читачки. Так як сьогодні я збираюся обговорити з Вами красу рук, а саме тієї їх частини, яка красиво виділяється трьома рельєфними продовгуватими горбиками, то раджу Вам, жінки і чоловіки, відволіктися від усіх своїх справ, тому що виконувати кращі вправи на трицепс з гантелями – це, як побачите, зовсім не складно.

Як можна накачати руки за допомогою турніка

Щирий фізкульт привіт усім читачам блогу sportivs.com. Знаєте, я тут на дозвіллі подумав: літо, свіже тепле повітря, якого, буває, так не вистачає, коли тренуєшся в приміщенні.

Рейтинг кращих сироваткових протеїнів

Вітаю Вас, друзі! На звязку Олександр Білий. Чи багато ви знаєте про сироваткових протеїнах? Ні? Сьогодні обговоримо відповідь на це питання, що цікавить багатьох, особливо початківців спортсменів.

Найефективніші вправи для внутрішньої сторони стегна

Радий вітати Вас на нашій тренуванні. Сьогодні Наше заняття я підготував, в першу чергу, для жінок. Чоловіки, не осудіть, але на дворі літо, і наші половинки просто зобовязані виглядати на всі 100%.

Останні новини

Степ аеробіка в домашніх умовах

Вітаю читачів блогу про спорт і здоровий спосіб життя. Пропоную сьогодні поговорити про те, як степ аеробіка в домашніх умовах допоможе вам покращитися фізичну форму позбавитися від зайвої ваги і схуднути.

Як швидко схуднути в домашніх умовах

Вітаю читачів спортивного блогу. В даній статті піде мова про основні принципи, які потрібно знати людині, що вирішила позбавитися від зайвої ваги і знайти красиве та здорове тіло.

Кращі стероїди для набору мязової маси

Вітаю читачів блогу, з вами Олександр Білий. Сьогодні ми торкнемося тему під назвою стероїди для набору мязової маси. Спочатку хочу сказати, що стаття носить чисто інформаційний характер, застережний характер і не варто відразу ковтати гори стероїдів так, як це однозначно шкодить здоровю.

Читайте також