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Koffein kann bei anfälligen Personen Schwindel, das Gefühl, sich zu drehen, verschlimmern oder sogar auslösen. Dabei geht es nicht nur...

Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass kleine, leicht zugängliche Änderungen des Lebensstils erhebliche Auswirkungen auf die kognitiven Funktionen und die...

Kreatin ist eines der wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung von Muskelmasse, Kraft und Leistung. Da jedoch mehrere Formulare verfügbar sind, kann...

Wichtige Erkenntnis: Bestimmte Obst- und Gemüsesorten enthalten Verbindungen, die zur Verbesserung der Durchblutung beitragen können, indem sie das Risiko von...

Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Schlaf eine Zeit der Inaktivität ist, aber Ihr Körper verbrennt auch im Ruhezustand weiterhin Kalorien. Um zu...

Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein entscheidender Nährstoff für das Immunsystem, die Kollagenproduktion und die Wundheilung. Die Kombination mit bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten kann jedoch...

Bei vielen Menschen mit atopischer Dermatitis (Ekzem) kann eine stabile Medikamenteneinnahme über Jahre hinweg Linderung verschaffen. Allerdings können Schübe auch dann wieder auftreten, wenn...

Tendinitis ist eine häufige Erkrankung, die Schmerzen und Entzündungen in den Sehnen verursacht – den starken, faserigen Strängen, die die Muskeln mit den Knochen...

Dieses Rezept bietet eine wesentliche Variante der klassischen Minestrone-Suppe und steigert ihren Nährwert durch die Zugabe von würzigen Fleischbällchen. Dieses...

Die Wahl zwischen grünen Bohnen und Erbsen hängt oft vom Geschmack ab, aber wenn es um die Ernährung geht, bieten...