Pusing kronis adalah kondisi frustasi yang sering dianggap sebagai kecemasan, dehidrasi, atau sekadar stres. Namun, bagi banyak orang, akar penyebabnya mungkin sesuatu yang lebih spesifik: sindrom takikardia ortostatik postural (POTS), suatu kelainan pada sistem saraf otonom yang sering diabaikan oleh penyedia layanan kesehatan.
Apa itu POT?
POTS terjadi ketika tubuh Anda kesulitan mengatur detak jantung dan tekanan darah saat berdiri. Sistem saraf otonom, yang bertanggung jawab atas fungsi tak sadar seperti pencernaan dan detak jantung, mengalami malfungsi. Secara khusus, POTS didiagnosis ketika detak jantung meningkat 30 detak per menit (atau 40 detak untuk remaja) dalam waktu sepuluh menit setelah berdiri, tanpa disertai penurunan tekanan darah.
Gejalanya sangat beragam, termasuk:
- Pusing ortostatik (pusing saat berdiri)
- Sakit kepala ringan
- Kelelahan
- Kabut otak
- Jantung berdebar-debar
- Melakukan intoleransi
POTS lebih banyak menyerang perempuan – lima kali lebih sering dibandingkan laki-laki – dan dapat muncul selama masa pubertas, setelah infeksi virus (seperti COVID-19), atau perubahan hormonal.
Kenapa POT Sering Terlewatkan
Masalahnya bukan kurangnya diagnosis, namun kurangnya pengenalan. Ahli saraf biasanya berfokus pada masalah telinga bagian dalam (migrain vestibular, pusing persepsi postural yang persisten) ketika pusing adalah keluhan utamanya. POTS sering kali tidak disertakan dalam pelatihan medis standar. Artinya, sering kali POTS merupakan “bagian yang hilang dalam teka-teki”.
Tumpang tindih antara POTS dan kecemasan semakin memperumit masalah. Kedua kondisi tersebut memiliki gejala yang sama seperti jantung berdebar kencang, pusing, dan kesulitan bernapas, sehingga menyebabkan kesalahan diagnosis. Banyak pasien pada awalnya diberitahu bahwa gejala yang mereka alami bersifat psikologis, sehingga pengobatan yang tepat tertunda selama bertahun-tahun.
Cara Mendiagnosis
Mendiagnosis POTS sangatlah mudah:
- Tes Berdiri 10 Menit: Penilaian sederhana di kantor yang memantau detak jantung dan tekanan darah setelah berdiri selama sepuluh menit.
- Tes Meja Miring: Standar emas, yaitu diikat ke meja yang miring ke posisi tegak sambil memantau tanda-tanda vital.
Jika Anda mencurigai POTS, mintalah tes otonom secara khusus dari dokter Anda. Tidak semua penyedia layanan kesehatan mengetahui tes ini, jadi konsultasi dengan ahli jantung, ahli saraf, atau spesialis otonom mungkin diperlukan.
Perawatan & Advokasi
Meskipun belum ada obatnya, gejala POTS dapat diatasi dengan:
- Peningkatan asupan cairan dan garam (di bawah pengawasan medis).
- Pakaian kompresi.
- Program latihan bertahap.
- Manajemen stres.
Jika pusing kronis terus berlanjut, anjurkan diri Anda sendiri:
- Tanyakan langsung kepada dokter mengenai pemeriksaan POTS.
- Simpan catatan harian gejala secara rinci.
- Carilah opini kedua jika diberhentikan.
Pusing kronis tidak selalu “hanya stres”. POTS adalah kondisi nyata yang dapat didiagnosis dan patut dipertimbangkan, terutama jika penjelasan lain tidak memberikan jawaban.
Mengabaikan kemungkinan POTS berarti mengabaikan penyebab utama pusing kronis. Evaluasi yang tepat sangat penting bagi mereka yang gejalanya masih belum diketahui penyebabnya.
