Quando tuo figlio ha un raffreddore o un’allergia, la congestione dei seni può essere dolorosa e preoccupante. Sebbene l’istinto di ricorrere agli antibiotici sia forte, la maggior parte dei problemi ai seni nei bambini sono causati da virus, che non rispondono a questi farmaci. I pediatri concordano: aspettare qualche giorno per vedere se i sintomi migliorano da soli è spesso efficace quanto una prescrizione ed evita l’uso non necessario di antibiotici.
Questa guida si concentra su rimedi casalinghi comprovati per alleviare il disagio di tuo figlio mentre il suo sistema immunitario combatte l’infezione. Spiega anche quando cercare assistenza medica professionale.
Perché gli antibiotici spesso non sono la risposta
I genitori spesso presumono che una secrezione nasale densa e gialla significhi un’infezione batterica, ma raramente è così. L’uso eccessivo di antibiotici contribuisce alla resistenza agli antibiotici, rendendo le future infezioni più difficili da trattare. L’American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda in molti casi un approccio “aspetta e vedi”. Anche i decongestionanti da banco sono in gran parte inefficaci e dovrebbero essere evitati nei bambini sotto i sei anni.
7 rimedi casalinghi efficaci
Questi metodi non cureranno l’infezione, ma possono fornire il sollievo tanto necessario:
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Docce a vapore caldo: il vapore scioglie il muco e allevia la congestione. Una doccia calda è più sicura che chinarsi sull’acqua bollente. In alternativa, applica un panno caldo e umido sul viso del tuo bambino.
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Oli essenziali (con cautela): Sebbene non sia scientificamente provato, l’olio di eucalipto può aiutare alcuni bambini a respirare più facilmente. Non applicare mai gli oli essenziali direttamente sulla pelle. Metti invece qualche goccia su un batuffolo di cotone e tienilo vicino al naso. La lavanda può anche aggiungere un effetto calmante.
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Irrigazione nasale: l’uso di una soluzione di acqua salata sterilizzata per lavare i passaggi nasali può ridurre la congestione. A molti bambini non piacciono i neti pot, quindi i flaconi spray di soluzione salina o i contagocce sono alternative più delicate.
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Soluzione salina fai-da-te: Mescola 1 tazza di acqua distillata (o bollita e raffreddata) con 3 cucchiaini di sale non iodato e 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio.
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Cappucci nasali (per bambini più grandi): Sebbene l’efficacia vari, alcuni bambini più grandi trovano sollievo dai cerotti nasali esterni.
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Dieta e idratazione: una dieta sana e un’assunzione sufficiente di acqua rafforzano il sistema immunitario e mantengono i seni lubrificati. Incoraggiare l’acqua rispetto alle bevande zuccherate, soprattutto a scuola o all’asilo.
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Salviette calde: applica delicatamente un impacco caldo sul viso del tuo bambino per aiutare a sciogliere la congestione.
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Oli essenziali: alcune gocce di olio di eucalipto o di lavanda su un batuffolo di cotone tenuto vicino al naso possono fornire un sollievo temporaneo.
Quando consultare un medico
Sebbene i rimedi casalinghi possano aiutare, alcune situazioni richiedono cure mediche:
- I sintomi persistono oltre i 10 giorni.
- La febbre alta è accompagnata da dolori sinusali e secrezioni dense e verdi.
- I sintomi peggiorano rapidamente.
In questi casi gli antibiotici possono essere appropriati.
Il risultato finale
Per la maggior parte delle infezioni sinusali infantili, la pazienza e semplici rimedi casalinghi rappresentano l’approccio migliore. Evitare antibiotici non necessari e farmaci da banco. Se i sintomi non migliorano in un lasso di tempo ragionevole o se peggiorano, consulta il tuo pediatra.
Fonti: American Academy of Pediatrics, Pediatric Respiratory Reviews, BMJ, UCLA Health, U.S. Food and Drug Administration, Cleveland Clinic.
