Gastro-enteritis is niet alleen een buikgriep. Het is een ontsteking van de slijmvliezen langs uw maag en darmen. De oorzaken zijn rommelig. Het kan zijn dat u te maken heeft met bacteriën, virussen of parasieten. Voedselintolerantie kan dit veroorzaken. Antibiotica kunnen dit ook. De lijst gaat maar door.
Veel alternatieve therapeuten pleiten tegen het onmiddellijk onderdrukken van symptomen. Het idee is dat het lichaam de oorzaak moet aanpakken. Ondersteun het eliminatieproces. Houd het niet tegen.
Hoe homeopathie zich richt op gastro-enteritis
Homeopathie werkt volgens een andere logica. Er wordt gebruik gemaakt van sterk verdunde doses natuurlijke stoffen. Als je een gezond persoon de volledige sterkte van die stof zou geven, zou dit gastro-enteritissymptomen veroorzaken. Het uitgangspunt is eenvoudig. De remedie stimuleert het lichaam om zichzelf te genezen.
Een arts zal u niet zomaar een pil geven. Ze zullen je ondervragen. Details zijn belangrijk. Is er sprake van braken? Waar ruikt het naar? Voel je je onrustig, of wil je stil liggen? Heeft uw lichaam pijn? Helpt warmte, of verlicht kou de pijn?
Op basis van deze aanwijzingen wordt de behandeling geïndividualiseerd. Hier zijn drie veel voorkomende remedies.
Arsenicum kan de beste keuze zijn als u last heeft van braken en diarree. Het houdt vaak verband met slecht water of voedsel. U kunt zich angstig of rusteloos voelen. Dorstig, maar alleen naar kleine slokjes warme vloeistof. De pijn is brandend.
Podophyllum is anders. Het is voor pijnloze, gelige diarree. De diarree is vaak intenser dan het braken. Het wordt soms voorgeschreven voor kinderen.
Ipecacuanha past bij een specifiek profiel. Braken en kokhalzen zijn erger dan diarree. Het braken verlicht de misselijkheid niet. Je hebt geen dorst.
Voedingstherapie voor gastro-enteritis
Als je ziek bent, verlies je vocht. Je verliest voedingsstoffen. Voedingstherapie heeft tot doel deze te vervangen. Het kan ook toekomstige aanvallen helpen voorkomen.
Goede bacteriën zijn belangrijk. Lactobacillus is een probioticum. Het bouwt de ‘goede bacteriën’ in je darmen op. Dit kan de gevoeligheid voor indringers zoals Escherichia coli verminderen. E. coli veroorzaakt reizigersdiarree. Sommige artsen raden aan om Lactobacillus acidophilus te nemen voordat u naar het buitenland vliegt.
Preventie gaat ook over voedselveiligheid. Eet nooit eiwitrijk voedsel zoals vlees, eieren of room als het niet gaar is. Bewaar ze niet zonder koeling.
Uitdroging is het echte gevaar. Je verliest water en elektrolyten zoals natrium, kalium en glucose. Je moet ze vervangen. Drink water gemengd met kleine hoeveelheden keukenzout en suiker. Vruchtensappen met toegevoegd zout en suiker werken ook. Magere groentebouillon is een andere optie. Minerale supplementen kunnen helpen.
Vermijd irriterende stoffen totdat de symptomen voorbij zijn. Geen pittig eten. Geen oliën. Geen cafeïne. Geen dierlijke vetten, inclusief melk. Begin met heldere vloeistoffen en bouillon. Wanneer de zaken verbeteren, stap dan over op het BRAT-dieet. Bananen. Rijst. Appels. Toast.
Hier is een eenvoudig recept om vloeistoffen te vervangen: Rasp een wortel. Kook het in twee kopjes water. Verwijder de wortel. Zout de bouillon. Drink het. Als de uitdroging ernstig is, heeft u medische hulp nodig.
Andere gastro-enteritistherapieën
Alternatieve geneeskunde biedt verschillende andere paden.
Ayurvedische geneeskunde maakt gebruik van kruidentherapie, meditatie en speciale dieetinstructies.
Kruidengeneeskunde vraagt vaak om verse knoflook- en tijmthee.
Traditionele Chinese geneeskunde richt zich op het in evenwicht brengen van qi en het stimuleren van de bloedcirculatie. Beoefenaars kunnen acupunctuur, acupressuur, kruidentherapie en Qigong gebruiken.
Meditatie helpt stress te verminderen. Minder stress betekent minder productie van maagzuur. Dat zuur irriteert een reeds ontstoken maag.
Als je dieper wilt graven, kijk dan eens naar kruidengeneesmiddelen en aromatherapie. Het lichaam weet hoe het moet genezen. Soms heeft het gewoon de juiste ondersteuning nodig.
