Een recent onderzoek geeft aan dat het combineren van berberine- en curcuminesupplementen de symptomen van het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) aanzienlijk kan verminderen. Onderzoekers in België hebben een verbetering van ongeveer 50% waargenomen in buikpijn, opgeblazen gevoel en algehele kwaliteit van leven bij PDS-patiënten die gedurende twee maanden een dagelijks regime van de twee verbindingen volgden. Dit suggereert een potentieel effectief alternatief of aanvulling op standaard PDS-medicijnen.
Hoe het onderzoek werd uitgevoerd
Het onderzoeksteam analyseerde gegevens van 146 PDS-patiënten, geworven via huisartsen en apotheken. Deelnemers werden zorgvuldig gescreend om personen uit te sluiten met inflammatoire darmaandoeningen (IBD), colorectale kanker, coeliakie of andere spijsverteringsaandoeningen die de resultaten zouden kunnen vertekenen. De studie verdeelde de deelnemers in twee groepen: de ene ging door met standaardmedicatie, terwijl de andere een supplement toevoegde met 200 mg berberine en 49 mg curcumine tweemaal daags.
Onderzoekers volgden de symptoomveranderingen en de consistentie van de ontlasting gedurende de proefperiode van twee maanden. De supplementengroep rapporteerde substantiële verbeteringen, waarbij bijna tweederde in staat was hun afhankelijkheid van conventionele medicijnen te verminderen of te elimineren. Een klein percentage (7%) ondervond milde bijwerkingen zoals misselijkheid of buikpijn.
Waarom Berberine en Curcumine kunnen werken
Berberine, gevonden in planten als berberis, en curcumine, de actieve stof in kurkuma, wordt in de traditionele geneeskunde in de traditionele geneeskunde gebruikt voor spijsverteringsproblemen. Modern onderzoek suggereert dat ze zouden kunnen werken door het darmmicrobioom aan te passen en ontstekingen te verminderen, twee sleutelfactoren bij PDS.
Meer specifiek kan berberine de spijsvertering bevorderen, terwijl curcumine de darmwand kan helpen versterken. Hoewel dierstudies deze effecten hebben ondersteund, zijn proeven op mensen nog steeds beperkt.
De noodzaak van verder onderzoek
De bevindingen van het onderzoek zijn bemoedigend, maar experts benadrukken de noodzaak van robuuster onderzoek. Zoals Lexi Moriarty, een geregistreerde diëtist, opmerkt, blijven de langetermijneffecten onbekend, en zou een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie het bewijsmateriaal versterken. PDS is vaak chronisch, dus de aanhoudende werkzaamheid moet worden beoordeeld.
Moet je Berberine en Curcumine proberen?
Hoewel deze supplementen veelbelovend zijn, moet je een arts raadplegen voordat je ermee begint. Er bestaan potentiële geneesmiddelinteracties. Het combineren van curcumine met antidepressiva of antibiotica kan bijvoorbeeld de bijwerkingen vergroten. Een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg kan u helpen bepalen of deze verbindingen geschikt zijn voor uw situatie en u de beste dosering en het beste merk aanbevelen.
De voorlopige resultaten suggereren dat berberine en curcumine een waardevol hulpmiddel kunnen zijn bij de behandeling van PDS, maar verder onderzoek is cruciaal om de veiligheid en werkzaamheid op de lange termijn te bevestigen.
