Крупная зимняя буря надвигается на большую часть Соединенных Штатов в эти выходные, принося с собой обильные снегопады, гололед и опасные морозы. Хотя приемные отделения обычно тихи во время бури, после нее наблюдается предсказуемый всплеск пациентов. Дело не в непосредственном воздействии стихии, а в предотвратимых травмах и болезнях, которые следуют за ней.
Почему это важно: Посещения приемных отделений после бури не случайны. Они вызваны предсказуемыми рисками: перенапряжением сердца при уборке снега, падениями на льду, отравлением угарным газом и холодовыми чрезвычайными ситуациями. Понимание этих рисков сейчас значительно снизит ваши шансы на необходимость обращения в больницу позже.
Скрытые Опасности: Что Показывают Данные
Исследования последовательно демонстрируют влияние бури на здоровье. Госпитализации по сердечно-сосудистым заболеваниям увеличиваются на 23% после сильных снегопадов, количество обращений, связанных с холодом, остается повышенным, а количество падений увеличивается на 18% в течение недели после даже умеренного снегопада. Ледяные бури особенно опасны, приводя к большему количеству травм, чем просто снегопады. Отключение электроэнергии усугубляет эти риски, вызывая каскадный эффект предотвратимых чрезвычайных ситуаций.
Шесть Шагов к Безопасности После Остановки Снегопада
Основываясь на многолетнем опыте работы врачом в приемном отделении, вот как избежать попадания в число пострадавших после бури:
1. Угарный Газ: Тихий Убийца
Когда отключается электричество, люди обращаются к опасным альтернативам для обогрева. Генераторы, используемые в помещении или слишком близко к домам, грили и походные печи выделяют угарный газ — газ без запаха и цвета. Снег также может блокировать вентиляционные отверстия печей, вызывая обратную тягу.
Симптомы начинаются с усталости, головокружения и тошноты, напоминая грипп. При сильном отравлении наступает дезориентация, потеря сознания и смерть. Никогда не запускайте генераторы в помещении или в замкнутых пространствах. Убедитесь, что установлены и проверены рабочие датчики угарного газа.
2. Уборка Снега: Кардио Стресс-Тест
Уборка снега — серьезный риск после бури. По оценкам, 11 500 американцев каждый год попадают в больницу из-за уборки снега, при этом за 17 лет зарегистрировано 1647 смертельных случаев. Холодный воздух сужает кровеносные сосуды, а тяжелая работа резко повышает частоту сердечных сокращений и кровяное давление.
Относитесь к уборке снега как к интенсивным физическим упражнениям : работайте в умеренном темпе, поднимайте небольшие объемы и делайте частые перерывы. Немедленно прекратите, если почувствуете давление в груди, одышку или боль, отдающую в руку или челюсть.
3. Лед: Буквальная Опасность Падения
Количество падений после бури значительно выше нормы. Исследование, проведенное в Филадельфии, показало, что вероятность получения травмы при падении увеличивается в 13,4 раза после снегопада. Часто это приводит к переломам запястья (травмам от падения на вытянутую руку) или травмам головы, особенно опасным для пожилых людей.
Ходите, как пингвин : короткие шаги, ноги слегка расставлены. Напомните пожилым соседям оставаться в помещении, пока тротуары не будут очищены. Переломы бедра от падений могут привести к долгосрочным осложнениям.
4. Вождение По Льду: Игра, Которая Не Стоит Свеч
Самые опасные условия вождения возникают после прекращения снегопада, когда образуется черный лед. Тысячи аварий и сотни смертельных случаев происходят каждый год на обледенелых дорогах.
Если возможно, дождитесь, пока дорожные службы очистят дороги. Если вам нужно ехать, снизьте скорость, увеличьте дистанцию и избегайте резких движений. Держите бак полным и соберите зимний набор: одеяла, еду, воду, фонарик.
5. Холодовые Травмы: Больше, Чем Просто Обморожение
Гипотермия и обморожение — это не только для искателей приключений. Количество госпитализаций, связанных с холодом, увеличивается в 3,7 раза во время сильных снегопадов и остается повышенным почти неделю.
Обморожение варьируется от онемения до почерневшей, мертвой ткани. Гипотермия начинается с озноба, но прогрессирует до спутанности сознания и сонливости. При подозрении на обморожение аккуратно согрейте пораженный участок и обратитесь за медицинской помощью. При гипотермии немедленно вызовите помощь, если у человека спутанное сознание или сонливость.
6. Забота о Уязвимых: Общественная Ответственность
Наибольшему риску подвержены те, кто наименее готов: пожилые люди, люди, живущие одни, и те, у кого нет надежного тепла или электричества.
Простой звонок может спасти жизнь. Спросите, есть ли у них отопление и безопасный способ готовить и заряжать телефоны. Помогите им решить проблемы до того, как ситуация ухудшится. Риски, связанные с бурей, не заканчиваются, когда прекращается снегопад; они усиливают существующее неравенство.
Итог: Зимние бури представляют собой предсказуемые, предотвратимые опасности. Понимая эти риски и принимая простые меры предосторожности, вы можете защитить себя, своих близких и снизить нагрузку на и без того перегруженные службы экстренной помощи. Приоритетом должна быть безопасность до, во время и после бури.
