У вас нема ідей, як провести вихідні? Бажаєте відпочити, щоб одночасно розслабитися та подбати про своє тіло? Візит до SPA – це чудова ідея добре провести час, доглядаючи себе. Там ви зможете відпочити зі своїми близькими, друзями або просто наодинці.
Протягом цих днів у вас буде можливість всіляко подбати про своє тіло, обличчя та волосся. Вихідні подарують вам багато енергії протягом усього тижня, а також стануть заміною тривалих свят. Сьогодні в Україні є багато SPA-центрів, які пропонують широкий спектр процедур. Массажные программы в SPA-студии
Що таке SPA?
СПА-центр – це місце, побудоване та підготовлене для того, щоб дати можливість людям відпочити та позбутися стресу. Басейн, наповнений мінералізованою водою, дозволяє плавати та відчувати ейфорію, тим самим забуваючи про всі тиски повсякденного життя. Ви розслаблюєтеся, оновлюєтеся та омолоджуєтесь, щоб продовжувати свою звичайну діяльність без психологічних чи фізичних порушень.
Види СПА-процедур
Популярні санаторно-курортні процедури охоплюють ті, що призначені для догляду за шкірою обличчя та тіла, наприклад, маски та обгортання. У більшості СПА-закладів є нігтьовий салон, який пропонує спеціальний манікюр та педикюр. Деякі центри, особливо готельні та курортні, мають комплексні послуги, які можуть поєднувати кілька різних процедур: наприклад, скраб для тіла з наступним масажем. Іноді СПА пропонують додаткові послуги, такі як стрижка, фарбування, укладання та макіяж.
Процедури наведено в СПА-меню закладу, де є перелік всього, що він пропонує. Зазвичай вони групуються на кшталт санаторно-курортного лікування, інколи ж просто вказані послуги за назвою. Ви можете вибрати кілька категорій.
Що входить до SPA-процедур?
Найчастіше це:
Масаж
Два популярні види масажу – це шведський та масаж глибоких тканин. Перший покриває все тіло твердими ударами, але без особливих глибоких, зосереджених робіт. Масаж глибоких тканин передбачає більший тиск, а також включає цілеспрямовану роботу на особливо тісні ділянки.
Масаж гарячим камінням
Ще один вид масажу, який можна знайти у більшості СПА-меню. Для нього використовуються гладкі округлі базальтові камені, які були нагріті у воді і добре зберігають тепло. Спека допомагає розігріти ваші м’язи та дуже розслаблює їх.
Догляд за обличчям
Це друга за популярністю процедура. Догляд за обличчям має такі основні дії: очищення, відлущування, екстрагування, масаж та маска.
Процедури для тіла
Багато людей схильні думати, що можуть зробити їх самостійно вдома. Звичайно, таке можливо, але це не буде так ретельно та ефективно чи не принесе бажаного ефекту розслаблення.
Основний скраб для тіла відшаровують ваші зовнішні мертві клітини шкіри. Це можна зробити сольовим скрабом (грубішим), цукровим скрабом (ніжним) або яким-небудь іншим відлущувачем. Також може застосовуватися кавова гуща чи фруктові ферменти, які м’яко послаблюють міжклітинні зв’язки. Після нанесення скрабу слідує душ і нанесення лосьйону.
Такі процедури доповнюють ті, що призначені для тіла та обличчя. Залежно від стану вашого волосся, для вас підберуть правильні інгредієнти і препарати, щоб зробити його відновленим і красивим. Також цей вид процедур добре діє на шкіру голови. Лікування починається з ванни, яка очищає і готує вас до наступних етапів лікування.
Під час миття проводиться масаж, який покращує циркуляцію шкіри і тим самим позитивно впливає на ріст волосся. Потім наноситься маска – її склад підбирається відповідно до стану волосся. Маску можна зробити на основі всіляких олій, натуральних інгредієнтів: молока, меду, олії, яєць або бруду та глини.
Завдяки такому типу лікування волосся буде глибоко харчуватися, воно стане надзвичайно м’яким, блискучим і еластичним. Баланс шкіри голови також буде відновлено, а пористість волосся стане рівномірною.
Хоча SPA центри пропонують набагато більше процедур, завдяки саме цим декільком ви можете бути впевнені, що після вихідних повернетеся освіженими, розслабленими та ще красивішими.
Варто вдатися до неї, адже вона:
- допомагає зняти стрес;
- сприяє кращому сну;
- знімає біль та втому;
- сприяє процесу схуднення;
- допомагає у боротьбі зі старінням;
- покращує кровообіг та циркуляцію крові;
- застосовується як профілактика варикозу;
- покращує настрій;
- знижує частоту появи головного болю;
- сприяє сяйві шкіри.
Часто заклади пропонують не лише процедури, а й ефективні засоби для догляду за шкірою, які покращують її стан. Фахівці, які використовують якісні професійні продукти, досягають кращого результату.
Протипоказання до застосування SPA-процедур
Вони означають, що вам не варто йти на масаж або може бути обмежений певними ділянками вашого тіла. Протипоказання існують для вашого здоров’я та безпеки, це все індивідуально, тому слід проконсультуватися з лікарем.
Повне протипоказання – ситуація, коли масажу уникають повністю. Як правило, це з міркувань безпеки та захисту, озвучених клієнтом та лікарем.
Відносні протипоказання – ситуація, коли масажист може продовжувати процедури за рекомендацією лікаря, але йому потрібно буде змінити методи, пов’язані зі станом клієнта, наприклад, використовуючи менший тиск.
Місцеві протипоказання – ситуація, коли певні ділянки тіла клієнта не слід масажувати за жодних обставин. Це може бути для власного комфорту клієнта, щоб уникнути поширення інфекції чи подальших травм.
Масаж заборонено, якщо ви перенесли операцію протягом 6 місяців.
Для вашої зручності і щоб все пройшло якнайкраще, проконсультуйтеся зі спеціалістами перед відвідуванням СПА. Будь ласка, зв’яжіться з нами , якщо ви не впевнені, чи у вас є питання – наша команда зможе підказати вам найкращий курс процедур.
