La gastroenterite non è solo un problema di stomaco. È un’infiammazione delle mucose che rivestono lo stomaco e l’intestino. Le cause sono confuse. Potresti avere a che fare con batteri, virus o parassiti. L’intolleranza alimentare può innescarlo. Anche gli antibiotici possono farlo. L’elenco potrebbe continuare.
Molti terapisti alternativi si oppongono alla soppressione immediata dei sintomi. L’idea è che il corpo ha bisogno di lavorare attraverso la causa. Sostenere il processo di eliminazione. Non fermarlo.
Come l’omeopatia prende di mira la gastroenterite
L’omeopatia opera secondo una logica diversa. Utilizza dosi altamente diluite di sostanze naturali. Se si desse a una persona sana tutta la forza di quella sostanza, si produrrebbero sintomi di gastroenterite. La premessa è semplice. Il rimedio stimola il corpo a guarire se stesso.
Un praticante non ti darà semplicemente una pillola. Ti interrogheranno. I dettagli contano. È presente vomito? Che odore ha? Ti senti irrequieto o vuoi restare fermo? Il tuo corpo fa male? Il calore è utile o il freddo allevia il dolore?
Sulla base di questi indizi, il trattamento è individualizzato. Ecco tre rimedi comuni.
Arsenicum potrebbe essere la scelta se soffri di vomito e diarrea. È spesso collegato alla cattiva qualità dell’acqua o del cibo. Potresti sentirti ansioso o irrequieto. Assetato, ma solo per piccoli sorsi di liquido caldo. Il dolore brucia.
Podophyllum è diverso. È per la diarrea indolore e giallastra. La diarrea è spesso più intensa del vomito. A volte viene prescritto ai bambini.
Ipecacuanha si adatta a un profilo specifico. Vomito e conati di vomito sono peggio della diarrea. Il vomito non allevia la nausea. Non hai sete.
Terapia nutrizionale per la gastroenterite
Quando sei malato, perdi liquidi. Perdi nutrienti. La terapia nutrizionale mira a sostituirli. Potrebbe anche aiutare a prevenire attacchi futuri.
I batteri buoni contano. Lactobacillus è un probiotico. Costruisce i “batteri buoni” nel tuo intestino. Ciò può ridurre la suscettibilità agli invasori come Escherichia coli. L’Escherichia coli causa la diarrea del viaggiatore. Alcuni professionisti consigliano di assumere il Lactobacillus acidophilus prima di volare all’estero.
La prevenzione riguarda anche la sicurezza alimentare. Non mangiare mai cibi ricchi di proteine come carne, uova o panna se sono poco cotti. Non conservarli senza refrigerazione.
La disidratazione è il vero pericolo. Perdi acqua ed elettroliti come sodio, potassio e glucosio. È necessario sostituirli. Bevi acqua mescolata con piccole quantità di sale da cucina e zucchero. Vanno bene anche i succhi di frutta con aggiunta di sale e zucchero. Il brodo vegetale senza grassi è un’altra opzione. Gli integratori minerali possono aiutare.
Fino alla scomparsa dei sintomi, evitare sostanze irritanti. Niente cibi piccanti. Niente oli. Niente caffeina. Nessun grasso animale, compreso il latte. Inizia con liquidi e brodi chiari. Quando le cose miglioreranno, passa alla dieta BRAT. Banane. Riso. Mele. Pane abbrustolito.
Ecco una ricetta semplice per sostituire i liquidi: Grattugiare una carota. Cuocetelo in due tazze d’acqua. Rimuovi la carota. Salare il brodo. Bevilo. Se la disidratazione è grave, è necessaria assistenza medica.
Altre terapie per la gastroenterite
La medicina alternativa offre molti altri percorsi.
La medicina ayurvedica utilizza la terapia a base di erbe, la meditazione e istruzioni dietetiche speciali.
La medicina erboristica spesso richiede aglio fresco e tè al timo.
La medicina tradizionale cinese si concentra sul bilanciamento del qi e sul rinvigorimento della circolazione sanguigna. I praticanti possono utilizzare l’agopuntura, la digitopressione, la terapia a base di erbe e il qigong.
La meditazione aiuta a ridurre lo stress. Meno stress significa meno produzione di acido gastrico. Quell’acido irrita uno stomaco già infiammato.
Se vuoi scavare più a fondo, esamina i rimedi erboristici e l’aromaterapia. Il corpo sa come guarire. A volte serve solo il giusto supporto.
