Ne senti l’impulso, vai, ma non succede nulla. O forse ti sforzi, il tuo viso arrossisce e, tuttavia, le feci sembrano incomplete. Questa è la definizione di stitichezza: le feci si muovono troppo lentamente attraverso l’intestino. È scomodo. È frustrante. E per molti è un incubo ricorrente.
La spiegazione occidentale standard è abbastanza semplice. Non stai bevendo abbastanza acqua. Non stai mangiando abbastanza fibre. Sei sedentario. Ignori l’impulso quando colpisce. Anche alcuni farmaci o l’uso eccessivo di lassativi possono innescarlo. A volte, tuttavia, segnala qualcosa di più profondo: depressione, ipertiroidismo o, sì, cancro al colon.
Ma la Medicina Tradizionale Cinese (MTC) guarda al problema in modo diverso. Non vede solo un blocco. Vede uno schema di disarmonia. E risolvere il blocco richiede correggere lo squilibrio.
Modelli in eccesso: calore e stagnazione del Qi
Nella MTC, la stitichezza non è sempre una mancanza di energia. A volte è troppo del tipo sbagliato.
Il Calore in eccesso si verifica quando il calore esterno penetra all’interno, colpendo in particolare l’intestino crasso. Il corpo grida sollievo. Potresti avere febbre alta, sete estrema e sudorazione profusa. Il tuo polso è pieno e rapido. Guarda la tua lingua; sarà rosso con un rivestimento giallo.
Il trattamento qui è rinfrescante e purgativo. Hai bisogno di erbe che spingano fuori il calore. La radice di rabarbaro (da huang ) è la scelta classica. Una formula standard per questo è Xiao Cheng Qi Tang (“Decotto Purgativo Meno Drastico”). Se il caso è meno grave, le pillole ai noccioli di pesca rappresentano un efficace rimedio brevettato.
Poi c’è la stagnazione del Qi. Questa è la stitichezza da stress. Quando sei teso, ansioso o sopraffatto, il tuo qi digestivo si blocca. L’intestino non si muove perché l’energia non scorre.
Le erbe qui non eliminano il calore. Rilassano il qi bloccato e ripristinano la funzione. Una combinazione comune prevede Xiao Yao Wan abbinato a Mu Xiang Shun Qi Wan. Questi medicinali brevettati aiutano a sbloccare la stagnazione senza prosciugare la tua energia.
“La stitichezza cronica è tipicamente dovuta a una carenza di una delle sostanze vitali, per cui le erbe tonificanti sono il trattamento d’elezione.”
Modelli di carenza: quando il corpo non ha la capacità di muoversi
La stitichezza può anche derivare dalla debolezza. Una carenza di qi, sangue, yin o yang significa che il corpo semplicemente non ha il carburante per spingere le feci attraverso il colon.
La Carenza di Qi è la più comune. Ti manca l’energia per muovere l’intestino. Potresti sentirti esausto anche dopo un piccolo tentativo. Il tuo viso e la tua lingua sembrano pallidi. Potresti sudare freddo mentre cerchi di andare.
Il rimedio si concentra sulla tonificazione. Shen Qi Da Bu Wan contiene tonici qi come Astragalus (huang qi ) e Codonopsis (dang shen ). L’aggiunta di semi di cannabis (huo ma ren ) fornisce un effetto nutriente e lubrificante. Questi sono disponibili nei negozi di alimenti naturali come olio di semi di canapa.
Se anche lo Yang è carente, il quadro diventa più freddo. Letteralmente. Hai freddo. Potresti avere mal di schiena. La formula necessita di Cistanches (rou cong rong ). Anche qui i cambiamenti nella dieta sono importanti. Mangia noci (hu tao ren ), che agiscono come un tonico yang lubrificante.
La Carenza di Yin si presenta in modo diverso. Le feci sono piccole, dure e secche. Hai sete. La sudorazione notturna tormenta il tuo sonno. La tua lingua è rossa con poco o nessun rivestimento. In questo caso, le pillole di Rehmannia sono la medicina brevettata di riferimento, spesso abbinate all’olio di semi di canapa per la lubrificazione.
Agopuntura per il sollievo acuto
Se ti trovi nella fase acuta – improvvisa, dolorosa, bloccata – i lassativi a base di erbe spesso possono risolverla in un giorno. Ma l’agopuntura può accelerare significativamente il processo. Uno o due trattamenti potrebbero risolvere il problema.
Il punto più critico è lo Stomaco 25, noto come “Asse del Cielo”. Si trova su entrambi i lati dell’ombelico. La stimolazione di questo punto aiuta a regolare direttamente il qi intestinale.
Pianificazione del trattamento: cronologia e aspettative
La gravità detta l’approccio. Lubrificanti delicati potrebbero eliminare un semplice caso di stitichezza entro ventiquattro ore. I forti purganti sono riservati al forte eccesso di calore.
Chronic constipation is different. Raramente si tratta di un problema di eccesso. Si tratta quasi sempre di una carenza. Le erbe tonificanti diventano lo strumento principale. Le erbe e i punti di agopuntura specifici dipendono interamente da quale sostanza vitale manca: qi, sangue, yin o yang.
La correzione non è immediata. La correzione completa dello squilibrio può richiedere giorni. Possono volerci mesi. Le sessioni settimanali di agopuntura aiutano a mantenere il qi che scorre attraverso l’intestino mentre le erbe fanno il lavoro pesante.
“La correzione completa dello squilibrio può richiedere da pochi giorni ad alcuni mesi, con un trattamento settimanale di agopuntura che agisce per mantenere il qi che scorre attraverso l’intestino.”
Informazioni sugli autori
Bill Schoenbart pratica la medicina tradizionale cinese dal 1991. Ha conseguito un Master in MTC e insegna teoria medica ed erboristeria in una scuola di agopuntura in California. Mantiene uno studio clinico privato.
Ellen Shefi è un’agopuntore e un tecnico del massaggio autorizzato, nonché un dietista registrato. È membro dell’American Association of Acupuncture and Oriental Medicine, dell’American Herb Association e dell’Oregon Acupuncture Association.
