Bursitis is in feite een ontsteking van de slijmbeurs, een kleine met vloeistof gevulde zak tussen het bot en het zachte weefsel. Zie het als een schokdemper die in je lichaam is ingebouwd. Wanneer deze zakjes ontstoken of gezwollen raken, kan er voortdurend hevige pijn optreden. Het komt meestal voor op de schouders, ellebogen, knieën en heupen.
Triggers variëren. Het kan ook een plotselinge, lichte verwonding zijn. Het kan ook worden veroorzaakt door repetitieve bewegingen, zoals urenlang knielen op een harde vloer. Artritis en infecties kunnen ook oorzaken zijn. Als het dempingssysteem faalt, wordt beweging moeilijk.
Voor degenen die andere behandelingen dan standaard NSAID’s overwegen, bieden alternatieve therapieën een andere aanpak. Deze methoden zijn ontworpen om de onderliggende oorzaak aan te pakken, niet alleen om de pijn te maskeren. Leer hoe chiropractie, acupunctuur en chiropractie werken ** Chiropractie voor bursitis **.
Uitlijning aanpassen
Chiropractie beschouwt het lichaam als een onderling verbonden systeem. Het uitgangspunt is dat een onbalans in de wervelkolom de zenuwfunctie kan verstoren en indirect gewrichtsproblemen zoals bursitis kan veroorzaken. Verkeerd uitgelijnde wervels in de nek kunnen bijvoorbeeld het schoudergewricht aantasten.
Chiropractoren gebruiken handmatige aanpassingen om de wervelkolom uit te lijnen. Het gaat niet alleen om het genezen van pijnlijke gewrichten. Dit verwijdert zenuwaandoeningen en herstelt de juiste houding. Het doel is om ontstekingen te verminderen en het lichaam te helpen terugkeren naar een staat waarin het zichzelf kan herstellen. Door uw tanden op één lijn te brengen, kunt u voorkomen dat bursitis terugkeert.
Hiervoor zijn hoogopgeleide professionals nodig. Chiropractors zijn gespecialiseerd op dit gebied, maar osteopaten en natuurgenezers kunnen ook manipulatie van de wervelkolom gebruiken. Fysiotherapeuten en massagetherapeuten gebruiken vaak vergelijkbare technieken, zoals triggerpointtherapie. Behandelplannen omvatten vaak specifieke lichaamsbeweging en veranderingen in het dieet om het herstel te ondersteunen.
Herstel de energiestroom met acupunctuur
Er wordt vaak gezegd dat acupunctuur pijn effectief verlicht. Dit is een behandeling waarbij dunne naalden in specifieke delen van het lichaam worden ingebracht. Maar voorstanders geloven dat het meer doet dan alleen pijn onderdrukken. Het doel is om de energie van het lichaam, of Qi, in evenwicht te brengen.
Acupuncturisten behandelen niet alleen zwellingen in de knieën en ellebogen. Ze zien de hele persoon. Controleer de pols, observeer de kleur van de tong en neem een gedetailleerde medische geschiedenis op. Deze uitgebreide evaluatie zal helpen bij het identificeren van onderliggende onevenwichtigheden die u vatbaar maken voor bursitis.
Zodra deze punten zijn geïdentificeerd, worden kleine naalden ingebracht. Deze acupunctuurpunten kunnen ook worden gestimuleerd met lichte elektrische stroom, hitte of koude druk. Vaak worden kruidengeneesmiddelen aan de behandeling toegevoegd om dit proces te ondersteunen.
Hiervoor is een gekwalificeerde acupuncturist, kruidkundige of natuurgeneeskundige nodig. Uw eerste bezoek omvat waarschijnlijk een langdurig gesprek over uw symptomen, dieet en levensstijl. Het idee is dat de gewrichtsfunctie kan worden hersteld door systemische problemen op te lossen.
Hands-On Healing: lichaamswerktechnieken
Chiropractoren beweren niet dat ze bursitis volledig kunnen genezen. In plaats daarvan verlichten ze de pijn en creëren ze de juiste omstandigheden waarin het lichaam kan genezen. Deze technieken helpen uw lichaam in een gezondere toestand te brengen door de bloedsomloop te vergroten en de spanning te verminderen.
Massagetherapie verhoogt bijvoorbeeld de bloedcirculatie in beschadigde weefsels. Zweedse massage maakt gebruik van ritmische, vloeiende bewegingen die zich op het hart richten om de lymfecirculatie en ontspanning te bevorderen.
Andere gespecialiseerde carrosseriemethoden zijn onder meer:
- Toegepaste kinesiologie: Deze richt zich op de spierfunctie om energieonevenwichtigheden te corrigeren en combineert vaak handmatige tests met dieet- en bewegingsaanbevelingen.
- De Feldenkrais-methode: Deze methode maakt gebruik van zachte, specifieke bewegingen om het zenuwstelsel opnieuw te trainen en het lichaam efficiënter te laten bewegen.
- Reflexologie: Een methode om druk uit te oefenen op specifieke punten op de voeten en handen, gebaseerd op de theorie dat deze punten overeenkomen met andere delen van het lichaam.
- Rolfing: Deze intensieve vorm van diepe weefselbehandeling is ontworpen om de lichaamsstructuur in het zwaartekrachtveld in evenwicht te brengen door de bindweefsels te beïnvloeden.
Al deze behandelingen vereisen een juiste toepassing door een getrainde arts.
Aanvullende ondersteunende zorg
Naast de belangrijkste methoden zijn er nog verschillende andere manieren om stress te verminderen. Deze worden vaak gebruikt in combinatie met andere behandelingen.
- Kruiden: Arnica-olie, smeerwortel, kurkuma en wilg kunnen ontstekingen helpen verminderen wanneer ze plaatselijk of inwendig worden ingenomen.
- Homeopathische middelen: Vaak aanbevolen artritisbehandelingen zoals bryonia alba en rhus toxicodendron.
- Voedingsbehandeling: Een dieet met een tekort aan vitamines verzwakt de afweer van het lichaam. Het verhogen van de inname van vitamine C en vitamine A terwijl cafeïne wordt vermeden, kan weefselgenezing bevorderen.
- Osteopathie: Net als chiropractie richt het zich op het opnieuw uitlijnen van de wervelkolom, het bewegen van gewrichten en het verbeteren van de bloedsomloop.
- Yoga: Zachte yoga verbetert de ademhaling, corrigeert de houding en versterkt de spieren die de gewrichten ondersteunen.
Deze opties bieden een toolkit voor het behandelen van bursitis. Ze zijn geen vervanging voor een medische diagnose, maar bieden verschillende manieren om met pijn om te gaan. Sommige mensen ervaren onmiddellijke verlichting van de symptomen. Mogelijk moet u verschillende benaderingen combineren. Het lichaam is complex en wat voor de ene persoon werkt, werkt mogelijk niet voor de andere. Pogingen om de symptomen te verlichten gaan vaak door lang nadat de initiële zwelling is verdwenen.
