Naukowcy wykorzystują zaawansowaną technologicznie „inteligentną bieliznę” do obiektywnego pomiaru wytwarzania gazów w życiu codziennym i odkrywają, że przeciętny zdrowy dorosły wydala gazy 32 razy dziennie. To znacznie więcej niż poprzednie szacunki wynoszące 14 razy, które opierały się na niedokładnych raportach własnych lub inwazyjnych procedurach medycznych.
Dlaczego dokładne liczenie pierdnięć ma znaczenie
Badanie prowadzone pod kierunkiem dr Brantleya Halla z Uniwersytetu Maryland ma na celu ustalenie dokładnej „wyjściowej wartości gazów”, aby lepiej zrozumieć złożony związek między dietą, aktywnością mikroflory jelitowej i zdrowiem przewodu pokarmowego. Establishing what is normal is necessary before identifying abnormal patterns.
Jak działa inteligentna bielizna
Urządzenie można podłączyć do zwykłego prania i za pomocą czujników wykrywać wodór i inne gazy powstające podczas wydzielania gazów w ciągu dnia i nocy. Zapewnia to ciągłe, obiektywne dane — znaczną poprawę w porównaniu z proszeniem ludzi o samodzielne zgłaszanie się lub stosowaniem metod klinicznych, takich jak rurka doodbytnicza. In the current study, the device was tested on 38 adults consuming prebiotic fiber under controlled conditions.
Co powoduje uwalnianie się gazów?
Farting occurs as a result of ingestion of air and fermentation of undigested food by intestinal bacteria. Foods high in fiber, lactose, fructose, or fermentable carbohydrates increase gas. The amount of gases varies depending on the composition of a person’s microbiome; some people naturally produce more of them than others.
Śledzenie gazów, by poznać zdrowie jelit
Rodzaj i objętość wytwarzanych gazów zapewniają bezpośredni wgląd w sposób, w jaki mikroflora jelitowa przetwarza żywność. Na przykład wysoki poziom metanu może wskazywać na powolne trawienie, podczas gdy podwyższony poziom wodoru może wskazywać na nietolerancję laktozy lub przerost bakteryjny jelita cienkiego (SIBO).
„Śledzenie produkcji gazów daje nam wgląd w to, co faktycznie robi mikrobiom, a nie tylko to, jakie drobnoustroje są obecne” – wyjaśnia dr Hall.
Zapach gazu jest zwykle normalny i odzwierciedla preferencje żywieniowe. However, excessive gas combined with chronic diarrhea, bloating, or constipation requires medical attention.
Atlas gazów ludzkich
Aby udoskonalić „linię bazową gazów odlotowych”, zespół dr Halla uruchomił Atlas gazów ludzkich – trwające badanie z wykorzystaniem inteligentnej bielizny do śledzenia wzorców gazów wśród setek uczestników. Projekt niespodziewanie wzbudził ogromne zainteresowanie, gdy przy założeniu, że ma wziąć w nim udział 800 uczestników, zapisało się ponad 3000 osób. Naukowcy są szczególnie zainteresowani „osobami trawiącymi zen” (tymi, którzy stosują dietę bogatą w błonnik, ale wytwarzają minimalne ilości gazów) i „hiperproducentami wodoru” (tymi, którzy nadmiernie pierdzą).
Zrozumienie różnic między tymi grupami może ujawnić kluczowe informacje na temat tego, jak mikrobiom skutecznie przetwarza błonnik. Ostatecznym celem jest lepsze zrozumienie zdrowia jelit znacznie wykraczające poza liczenie pierdnięć.
