Коли у вашої дитини застуда або алергія, закладеність носових пазух може бути болючою та неприємною. Хоча інстинкт звернутися до антибіотиків є сильним, більшість синуситів у дітей спричинені вірусами, які не реагують на ці препарати. Педіатри погоджуються: почекати кілька днів, щоб побачити, чи симптоми покращаться самі по собі, часто настільки ж ефективно, як і призначення, і це дозволяє уникнути непотрібного використання антибіотиків.
Цей посібник присвячений перевіреним домашнім засобам, які допоможуть полегшити дискомфорт вашої дитини, поки її імунна система бореться з інфекцією. Тут також пояснюється, коли слід звертатися за професійною медичною допомогою.
Чому антибіотики часто не є рішенням
Батьки часто вважають, що густі жовті виділення з носа означають бактеріальну інфекцію, але це рідко буває так. Надмірне використання антибіотиків сприяє появі мікробів, стійких до антибіотиків, що ускладнює лікування майбутніх інфекцій. Американська академія педіатрії (AAP) у більшості випадків рекомендує підхід «почекати і подивитися». Безрецептурні протизапальні засоби також зазвичай неефективні, тому їх слід уникати дітям віком до шести років.
7 ефективних домашніх засобів
Ці методи не вилікують інфекцію, але можуть забезпечити вкрай необхідне полегшення:
-
Теплий паровий душ: пар розріджує слиз і знімає закладеність носа. Теплий душ безпечніший, ніж нахилитися над окропом. Або покладіть на обличчя дитини теплий вологий рушник.
-
Ефірні олії (з обережністю): Хоча це науково не доведено, евкаліптова олія може допомогти деяким дітям легше дихати. Ніколи не наносьте ефірні олії безпосередньо на шкіру. Замість цього капніть кілька крапель на ватний тампон і піднесіть до носа дитини. Лаванда також може додати заспокійливий ефект.
-
Промивання носа: Використання стерилізованого фізіологічного розчину для зрошення носових ходів може полегшити закладеність. Багато дітей не люблять промивання носа (джаланеті), тому сольові спреї або крапельниці є більш м’якою альтернативою.
-
Рішення своїми руками: Змішайте 1 склянку дистильованої (або кип’яченої та охолодженої) води з 3 чайними ложками нейодованої солі та 1 чайною ложкою харчової соди.
-
Наклейки для носа (для старших дітей): Хоча ефективність різна, деякі старші діти знаходять полегшення від зовнішніх наклейок для носа.
-
Дієта та зволоження: Здорове харчування та достатнє споживання води зміцнює імунну систему та підтримує зволоження пазух. Заохочуйте пити воду замість солодких напоїв, особливо в школі чи дитячому садку.
-
Теплі рушники: Обережно нанесіть теплий компрес на обличчя вашої дитини, щоб допомогти послабити закладеність.
-
Ефірні олії: Кілька крапель олії евкаліпта або лаванди на ватний тампон, піднесений до носа, можуть надати тимчасове полегшення.
Коли звертатися до лікаря
Хоча домашні засоби можуть допомогти, існують певні ситуації, які потребують медичного втручання:
- Симптоми зберігаються більше 10 днів.
- Висока температура супроводжується болем у носових пазухах і густими зеленими виділеннями.
- Симптоми швидко погіршуються.
У цих випадках антибіотики можуть бути доречними.
Висновок
У більшості випадків дитячого синуситу найкращим підходом є терпіння та прості домашні засоби. Уникайте непотрібних антибіотиків і безрецептурних ліків. Якщо симптоми не покращуються протягом прийнятного часу або погіршуються, зверніться до свого педіатра.
Джерела: Американська академія педіатрії, Pediatric Respiratory Reviews, BMJ, UCLA Health, Управління з контролю за продуктами й ліками США (FDA), клініка Клівленда.
