Что на самом деле говорят рейтинги больниц
Выбор клиники — это всегда дело с высокими ставками. Чаще всего он происходит в условиях страха и дефицита времени. Мы опираемся на звезды, чтобы...
Не те, що ви їсте, а годинник на стіні
Пастка часу
Ви харчуєтеся правильно. Ви вважаєте макронутрієнти. Однак ваги вперто не змінюють свідчень, а до 3-ї години дня енергія різко падає. Скоріш за все,...
Чому магній не працює (і що дійсно допомагає)
Ви знаєте, що магній є важливим. Швидше за все, ви розумієте, що відчуваєте його дефіцит. Можливо, ви почали приймати таблетки з надією на глибший...
Кава без кофеїну значно знижує ризик захворювань печінки
Ви звикли думати, що кава потрібна лише для того, щоб підбадьоритися.
Подумайте вкотре.
Масштабне нове дослідження показує, що щоденне споживання кофеїну або його відсутність...
Дивовижний овочевий підхід до безсоння
Спіть так, ніби маєте повне на те право (за допомогою салату)
Існує лінива помилка, що сон - це втрачений час. Це не так. Поганий...
Сон — это не выключатель, который можно просто нажать
Всё сделано. Вы легли в постель в разумное время. Свет выключен. Вы буквально валитесь с ног.
Так почему же ваш мозг вновь воспроизводит тот неловкий...
Одна бактерія, дві проблеми?
Мій брат страждає від тривожності та синдрому роздратованого кишечника (СРК). Він бореться із цими станами вже багато років. Наші сімейні вечері раніше часто зводилися...
Бум и спад: история бета-блокаторов
Ваше сердце — это мышца. Оно «хочет» биться быстро. Иногда оно бьется слишком часто, неравномерно или с силой, превышающей возможности сосудов, в которых оно...
Подвійний удар по смертельним вірусам
Ніпа вбиває. І Хендра також. Статистика жорстока: залежно від виду вірусу, летальність становить від 40 до 75% серед заражених. Тут не до жартів.
Ці...
Ваш мозок молодший, ніж ви думаєте (якщо ви не говорите іспанською)
Вивчення другої мови – це мука. Ви заїкаєтеся, забуваєте найпростіші слова, мова відчувається як чужорідне тіло. Хочеться все покинути.
Це розумово вимотує.
Але саме...

























