Если у вашего ребенка астма, вы наверняка знакомы с распространенными провоцирующими факторами, которые могут ухудшить состояние. Но что, если некоторые неожиданные факторы скрываются в его рюкзаке?
Астма — распространенное заболевание, поражающее примерно одного ребенка из 12 школьного возраста, и является основной причиной пропусков занятий. Выявление и избегание провоцирующих факторов имеет решающее значение для управления заболеванием и поддержания здоровья ребенка и его способности к обучению.
Как объясняет педиатр и пульмонолог Аллен Дж. Дозор, отслеживание того, что ест, трогает или делает ребенок перед появлением симптомов астмы, может быть неоценимым. “Случайность в первый раз, подозрение со вторым разом и в третий раз, когда у ребенка появляются симптомы после воздействия одного и того же провоцирующего фактора, скорее всего, виноват именно он.”
Распространенные провоцирующие факторы в рюкзаке: на что следует обратить внимание
Вот обзор потенциальных провоцирующих факторов, которые могут скрываться в рюкзаке вашего ребенка:
1. Клопы: микроскопические аллергены повсюду
Клопы — это микроскопические насекомые, которые процветают на отмерших частицах кожи. Вы не можете их видеть, но они живут в тканях, шерсти домашних животных и везде, где могут найти себе пропитание.
Педагог-пульмонолог Сийла Логлин, доктор медицинских наук, подчеркивает, что клопы распространены. “Клопы есть во всем — от мягких игрушек до подушек и матрасов — это не только пыль, которую вы видите на полках или на жалюзи.”
Чтобы минимизировать количество пыли, часто стирайте рюкзак ребенка (и все, что в нем находится). Дозор также рекомендует выбирать рюкзаки, изготовленные из гладких, непористых материалов, которые легко вытирать и менее склонны задерживать пыль и аллергены.
2. Шерсть домашних животных: аллергии, выходящие за рамки очевидного
Шерсть и пух домашних животных могут вызывать аллергические реакции, выходящие за рамки тех, которые связаны с пылевыми клещами.
“Домашние животные (не только кошки и собаки, но и кролики, морские свинки, птицы и другие) легко остаются незамеченными”, — говорит Синди Салм Бауэр, доктор медицинских наук.
Чтобы ваш ребенок не подвергался воздействию аллергенов домашних животных, часто стирайте рюкзак и храните его в помещении, свободном от животных, например, в гараже или машине.
3. Тараканы: неожиданно распространенная угроза
Экскременты, панцири и слюна тараканов содержат белки, которые могут спровоцировать астму.
“Тараканы есть повсюду, даже в самых чистых домах”, — говорит Логлин.
Чтобы сделать свой дом и рюкзак ребенка непривлекательными для тараканов, часто убирайте, обращайтесь за профессиональной помощью по борьбе с вредителями и правильно храните продукты.
4. Сильные запахи: провоцирующий фактор для некоторых
Ароматические освежители воздуха, лосьоны и другие предметы с сильным запахом могут спровоцировать тяжелые приступы астмы у чувствительных людей.
“Если ваш ребенок чувствителен к запахам, убедитесь, что его рюкзак и его содержимое не имеют запаха”, — советует Логлин.
5. Обед и закуски: потенциальные пищевые аллергены
Обед и закуски, хранящиеся в рюкзаке вашего ребенка, также могут стать провоцирующими факторами. Обращайте внимание на потенциальные пищевые аллергии или чувствительности, которые могут привести к симптомам астмы.
6. Тяжелые рюкзаки и стресс: физическая и эмоциональная нагрузка
Помимо физических аллергенов, стресс и интенсивная физическая активность также могут спровоцировать приступы астмы. Тяжелый рюкзак может быть физически обременительным, а предчувствие напряженного дня в школе может спровоцировать эмоциональную реакцию.
“Если рюкзак тяжелый и ребенок много ходит с ним, это может спровоцировать астму”, — говорит Салм Бауэр.
Обсуждение этой проблемы с учителем вашего ребенка может привести к решениям, например, хранению учебников дома, чтобы уменьшить вес рюкзака.
Дополнительные потенциальные провоцирующие факторы в рюкзаке
- Плесень: Влажные рюкзаки могут содержать плесень, еще один распространенный провоцирующий фактор астмы. Убедитесь, что рюкзак хорошо сохнет после дождя или пролития жидкости.
- Пыльца: Пыльца может прилипать к рюкзакам, особенно в сезон аллергии. Регулярно протирайте рюкзак.
Ключевые моменты для управления астмой
- Будьте наблюдательны: Внимательно отслеживайте закономерности между содержимым рюкзака вашего ребенка и его симптомами астмы.
- Регулярная уборка: Частая стирка рюкзака и его содержимого имеет решающее значение для удаления аллергенов.
- Открытое общение: Поговорите со своим медицинским работником о потенциальных провоцирующих факторах и стратегиях управления астмой вашего ребенка.
Проявляя внимательность к этим потенциальным провоцирующим факторам и принимая проактивные шаги для их минимизации, вы можете помочь своему ребенку дышать легче и преуспевать в школе.
Ресурсы, которым мы доверяем
- Астма: причины и провоцирующие факторы. Национальный институт сердца, легких и крови.
- Управление астмой в школе. Сеть аллергии и астмы.
- Клопы. Американская ассоциация органов дыхания.
- Провоцирующие факторы астмы: возьмите под контроль ситуацию. Агентство по охране окружающей среды США.
- Аллергия на тараканов. Клиника приключений.
- Andrianasolo RM et al. Association Between Processed Meat Intake and Asthma Symptoms in the French Nutrinet-Santé Cohort. European Journal of Nutrition.
- Aldabayan YS. Effect of Artificial Food Additives on Lung Health — An Overview. Medicina.
Познакомьтесь с нашими экспертами
- Michael S. Niederman, MD: Медицинский рецензент — ведущий эксперт в области респираторных инфекций и критической помощи.
- Abby McCoy, RN: Автор — опытная зарегистрированная медсестра, увлеченная образованием в области здравоохранения.
