Розвиток вибухової сили у мязах для бійців та атлетів
Доброго часу доби, дорогі друзі, сьогодні ми поговоримо про таку цікаву тему як розвиток вибухової сили. Нещодавно був на змаганнях з пауерліфтингу, і мені вдалося поспілкуватися з людиною, що зайняв перше місце в змаганнях, як раз таки завдяки вибуховій силі.
Комплекс вправ з гирями для бійців
Вітаю усіх читачів блогу sportivs. З вами Олександр Білий. У даній статті ми поговоримо про різних вправах з гирями. Розглянемо тренувальний комплекс для бійців ММА, також подивимося інформативне відео.
Вправи на тренування техніки ударів руками
Здрастуйте, шановні читачі sportivs.com. Сьогоднішня наша розмова, напевно, буде цікавий, корисний чоловікам і жінкам, так як, окрім спортивної складової, він зачіпає такий важливий аспект, як ефективна самооборона.
