La gente dice che la varietà è il sale della vita. È. Ma quando l’obiettivo passa dal divertimento alla funzione, le regole cambiano leggermente. Forse ti starai chiedendo se esiste una posizione sessuale specifica che ti aiuta a rimanere incinta. La risposta breve è che mentre quasi tutte le posizioni possono portare al concepimento, alcune funzionano con le leggi della natura meglio di altre.
La gravità gioca un ruolo importante qui. Gli spermatozoi hanno davanti a sé un viaggio lungo e difficile. Perché renderlo più difficile? Molti esperti di fertilità suggeriscono posizioni in cui la cervice e l’utero si trovano più in basso rispetto all’apertura vaginale. Ciò incoraggia lo sperma a viaggiare verso il basso anziché verso l’alto contro la gravità.
La tradizionale posizione missionaria si adatta bene a questo disegno di legge. L’uomo è in cima. Puoi migliorarlo posizionando un cuscino sotto i fianchi della donna. Alcuni lo chiamano “sollevamento del sedere”. Mantiene il bacino inclinato in modo da favorire il movimento degli spermatozoi.
Poi c’è la posizione alla pecorina. Qui la donna è a quattro zampe. Il suo petto dovrebbe essere più basso dei fianchi. Un cuscino sotto l’addome aiuta con quest’angolazione. L’uomo entra da dietro. Ciò consente una penetrazione più profonda. Significa che l’eiaculazione avviene più vicino alla cervice. Questo è un viaggio più breve per gli spermatozoi.
Gli esperti consigliano di rimanere in queste posizioni per almeno dieci minuti dopo l’eiaculazione. Anche se il tuo partner se ne va, resta lì. Lascia che la gravità faccia il suo lavoro. Il dottor Martin Bastuba osserva che gli uomini più anziani, in particolare quelli sopra i quaranta, dovrebbero rimanere dentro per un minuto o due dopo l’orgasmo. La loro eiaculazione potrebbe non essere così potente. Stare vicino alla cervice aiuta a compensare ciò.
E le posizioni al vertice?
Le posizioni in cui la donna è dominante o sopra spesso funzionano contro la gravità. Le posizioni sedute o in piedi possono rendere più difficile per gli spermatozoi raggiungere l’utero. Tuttavia, queste posizioni non sono inutili. Consentono una penetrazione profonda. Alcune coppie li trovano più comodi, soprattutto se la donna ha l’utero inclinato.
Il piacere conta più di quanto ammettiamo. Se una posizione ti fa sentire bene, farai più sesso. Più sesso significa più opportunità di concepire. Non si tratta solo della meccanica del trasporto dello sperma. Riguarda la frequenza e il godimento dell’atto.
Il tempismo conta più della posizione. Quando fai sesso è molto più importante di come lo fai. La dottoressa Donnica Moore, esperta di salute femminile del New Jersey, sottolinea che le coppie dovrebbero concentrarsi sulla finestra dell’ovulazione. Questo di solito inizia intorno al punto medio del ciclo mestruale. Lo sperma può sopravvivere per diversi giorni all’interno del corpo femminile. Fare sesso appena prima e durante l’ovulazione ti dà la possibilità migliore.
Pratiche che potrebbero ridurre le tue probabilità
Ci sono alcune abitudini che secondo gli esperti possono ridurre le possibilità di rimanere incinta. Non si tratta solo di ciò che fai durante il sesso. Riguarda quello che fai prima e dopo.
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Troppa frequenza. Fare sesso ogni giorno o più volte al giorno potrebbe essere divertente. Non è sempre efficace per il concepimento. Gli uomini hanno bisogno di tempo per ricostituire il numero di spermatozoi. Ciò è particolarmente vero per i partner più anziani. Prova a fare sesso a giorni alterni durante il periodo dell’ovulazione. Ciò garantisce sia energia che una riserva di sperma sana.
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Douching. Il liquido cervicale è l’autostrada per lo sperma. La pulizia può modificare l’equilibrio del pH. Rende l’ambiente meno favorevole allo sperma. Può anche lavare via i fluidi che aiutano la mobilità degli spermatozoi. Non fare la doccia dopo il sesso.
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Lubrificanti artificiali. Molti articoli sono progettati per rendere il sesso più allettante. Oli, gel e persino vasche idromassaggio sono popolari. Non favoriscono la gravidanza. I lubrificanti a volte possono ostacolare il movimento degli spermatozoi. Mantienilo naturale. Se hai bisogno di lubrificazione, cerca opzioni favorevoli alla fertilità.
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Ansia elevata. La mente e il corpo sono collegati. Quando sei teso o nervoso, il tuo corpo non dà il meglio di sé. Lo stress può influenzare l’ovulazione. Può anche influenzare le prestazioni sessuali. Mantieni le cose divertenti. Uno stato rilassato è uno stato fertile.
Non esiste un incantesimo magico per la gravidanza. Ma usare la gravità a tuo vantaggio, programmare le tue visite alla finestra della fertilità ed evitare le trappole più comuni può migliorare le tue probabilità. È una miscela di biologia e tempismo. Il resto è solo buona fortuna.
