Говорят, что разнообразие — это специя жизни. И это так. Но когда цель меняется с развлечения на функцию, правила немного меняются. Возможно, вы задаетесь вопросом, существует ли определенная поза, которая помогает забеременеть. Краткий ответ: хотя почти любая поза может привести к зачатию, некоторые лучше используют законы природы.
Здесь большую роль играет гравитация. У сперматозоидов впереди долгий и трудный путь. Зачем усложнять его? Многие эксперты по фертильности рекомендуют позы, при которых шейка матки и матка находятся ниже, чем вход во влагалище. Это способствует тому, чтобы сперматозоиды двигались вниз, а не вверх против силы тяжести.
Традиционная миссионерская поза хорошо подходит для этого. Мужчина находится сверху. Вы можете усилить этот эффект, положив подушку под бедра женщины. Некоторые называют это «подъемом ягодиц». Это наклоняет таз таким образом, что облегчает движение сперматозоидов.
Затем есть поза «по-собачьи». В этом случае женщина находится на четвереньках. Ее грудь должна быть ниже, чем бедра. Подушка под животом помогает достичь правильного угла. Мужчина входит сзади. Это обеспечивает более глубокое проникновение. Это означает, что эякуляция происходит ближе к шейке матки. Это более короткий путь для сперматозоидов.
Эксперты рекомендуют оставаться в этих позах не менее десяти минут после эякуляции. Даже если ваш партнер уйдет, оставайтесь на месте. Позвольте гравитации выполнить свою работу. Доктор Мартин Бастуба отмечает, что мужчинам старшего возраста, в частности тем, кому за сорок, следует оставаться внутри в течение минуты или двух после оргазма. Их эякуляция может быть не такой мощной. Нахождение близко к шейке матки помогает компенсировать это.
А что насчет поз, где женщина сверху?
Позы, где женщина доминирует или находится сверху, часто работают против гравитации. Позы сидя или стоя могут затруднить сперматозоидам достижение матки. Однако эти позы не бесполезны. Они обеспечивают глубокое проникновение. Некоторые пары считают их более комфортными, особенно если у женщины наклонная матка.
Удовольствие важнее, чем мы признаемся. Если поза доставляет удовольствие, вы будете заниматься сексом чаще. Больше секса означает больше возможностей для зачатия. Речь идет не только о механике транспорта сперматозоидов. Речь идет о частоте и удовольствии от акта.
Время имеет большее значение, чем поза. То, когда вы занимаетесь сексом, гораздо важнее, чем то, как вы это делаете. Доктор Донника Мур, эксперт по женскому здоровью из Нью-Джерси, отмечает, что парам следует сосредоточиться на овуляторном окне. Оно обычно начинается примерно в середине менструального цикла. Сперматозоиды могут выживать в течение нескольких дней внутри женского организма. Занятия сексом непосредственно перед овуляцией и во время нее дают вам наилучшие шансы.
Практики, которые могут снизить ваши шансы
Существуют определенные привычки, которые, по мнению экспертов, могут снизить вероятность зачатия. Речь идет не только о том, что вы делаете во время секса. Речь идет о том, что вы делаете до и после.
-
Слишком высокая частота. Занятия сексом ежедневно или несколько раз в день могут быть веселыми. Но это не всегда эффективно для зачатия. Мужчинам нужно время, чтобы восполнить количество сперматозоидов. Это особенно верно для партнеров старшего возраста. Попробуйте заниматься сексом через день в период овуляции. Это обеспечит как энергию, так и здоровый запас сперматозоидов.
-
Душ для влагалища. Шейковая слизь — это шоссе для сперматозоидов. Душ может изменить pH-баланс. Это делает среду менее благоприятной для сперматозоидов. Он также может вымыть жидкости, которые способствуют подвижности сперматозоидов. Не делайте спринцевание после секса.
-
Искусственные смазки. Многие предметы предназначены для того, чтобы сделать секс более привлекательным. Масла, гели и даже джакузи популярны. Они не способствуют зачатию. Смазки иногда могут препятствовать движению сперматозоидов. Держитесь естественного. Если вам нужна смазка, ищите варианты, безопасные для фертильности.
-
Высокий уровень тревожности. Разум и тело связаны. Когда вы напряжены или нервничаете, ваше тело не работает на полную мощность. Стресс может повлиять на овуляцию. Он также может повлиять на сексуальную производительность. Делайте вещи веселыми. Расслабленное состояние — это плодородное состояние.
Не существует волшебного заклинания для беременности. Но использование гравитации в свою пользу, правильное время для посещения окна фертильности и избегание распространенных ошибок могут улучшить ваши шансы. Это сочетание биологии и времени. Остальное — просто удача.
