Чи впливають пози на ймовірність зачаття? Гравітаційне керівництво
Кажуть, що різноманітність – це спеція життя. І це так. Але коли ціль змінюється з розваги на функцію, правила трохи змінюються. Можливо, ви запитуєте, чи існує певна поза, яка допомагає завагітніти. Коротка відповідь: хоча майже будь-яка поза може призвести до зачаття, деякі краще використовують закони природи.
Тут велику роль грає гравітація. У сперматозоїдів попереду довгий і важкий шлях. Навіщо ускладнювати його? Багато експертів з фертильності рекомендують пози, при яких шийка матки та матка знаходяться нижче, ніж вхід у піхву. Це сприяє тому, щоб сперматозоїди рухалися вниз, а не вгору проти сили тяжіння.
Традиційна місіонерська поза добре підходить для цього. Чоловік знаходиться зверху. Ви можете посилити цей ефект, поклавши подушку під стегна жінки. Дехто називає це «підйомом сідниць». Це нахиляє таз в такий спосіб, що полегшує рух сперматозоїдів.
Потім є поза «по-собачому». У цьому випадку жінка знаходиться рачки. Її груди повинні бути нижчими, ніж стегна. Подушка під животом допомагає досягти правильного кута. Чоловік заходить ззаду. Це забезпечує глибше проникнення. Це означає, що еякуляція відбувається ближче до шийки матки. Це коротший шлях для сперматозоїдів.
Експерти рекомендують залишатися в цих позах щонайменше десять хвилин після еякуляції. Навіть якщо ваш партнер піде, залишайтеся на місці. Дозвольте гравітації виконати свою роботу. Доктор Мартін Бастуба зазначає, що чоловікам старшого віку, зокрема тим, кому за сорок, слід залишатися усередині протягом хвилини чи двох після оргазму. Їхня еякуляція може бути не такою потужною. Знаходження близько до шийки матки допомагає компенсувати це.
А що щодо поз, де жінка зверху?
Пози, де жінка домінує чи перебуває зверху, часто працюють проти гравітації. Пози сидячи чи стоячи можуть утруднити сперматозоїдам досягнення матки. Однак ці пози не марні. Вони забезпечують глибоке проникнення. Деякі пари вважають їх комфортнішими, особливо якщо у жінки похила матка.
Насолода важливіша, ніж ми зізнаємося. Якщо поза доставляє задоволення, ви займатиметеся сексом частіше. Більше сексу означає більше можливостей для зачаття. Йдеться не лише про механіку транспорту сперматозоїдів. Йдеться про частоту та задоволення від акту.
Час має більше значення, ніж поза. Те, коли ви займаєтеся сексом, набагато важливіше, ніж те, як ви це робите. Доктор Донника Мур, експерт із жіночого здоров’я з Нью-Джерсі, зазначає, що парам слід зосередитися на овуляторному вікні. Воно зазвичай починається приблизно у середині менструального циклу. Сперматозоїди можуть виживати протягом кількох днів усередині жіночого організму. Заняття сексом безпосередньо перед овуляцією та під час неї дають вам найкращі шанси.
Практики, які можуть знизити ваші шанси
Існують певні звички, які, на думку експертів, можуть зменшити ймовірність зачаття. Йдеться не лише про те, що ви робите під час сексу. Йдеться про те, що ви робите до та після.
-
Занадто висока частота. Заняття сексом щодня або кілька разів на день можуть бути веселими. Але це завжди ефективно для зачаття. Чоловікам потрібен час, щоб заповнити кількість сперматозоїдів. Це особливо правильно для партнерів старшого віку. Спробуйте займатися сексом через день у період овуляції. Це забезпечить як енергію, і здоровий запас сперматозоїдів.
-
** Душ для піхви. ** Шийковий слиз – це шосе для сперматозоїдів. Душ може змінити pH-баланс. Це робить середовище менш сприятливим для сперматозоїдів. Він також може вимити рідини, які сприяють рухливості сперматозоїдів. Не робіть спринцювання після сексу.
-
Штучні мастила. Багато предметів призначені для того, щоб зробити секс більш привабливим. Олії, гелі і навіть джакузі популярні. Вони не сприяють зачаттю. Мастила іноді можуть перешкоджати руху сперматозоїдів. Тримайтеся природного. Якщо вам потрібне мастило, шукайте варіанти, безпечні для фертильності.
-
Високий рівень тривожності. Розум і тіло пов’язані. Коли ви напружені чи нервуєте, ваше тіло не працює на повну потужність. Стрес може вплинути на овуляцію. Він може вплинути на сексуальну продуктивність. Робіть речі веселими. Розслаблений стан – це родючий стан.
Немає чарівного заклинання для вагітності. Але використання гравітації на свою користь, правильний час для відвідування вікна фертильності та уникнення поширених помилок можуть покращити ваші шанси. Це поєднання біології та часу. Решта – просто удача.
