La bursitis es básicamente una inflamación de la bolsa, que es un pequeño saco lleno de líquido entre el hueso y el tejido blando. Piense en ello como un amortiguador integrado en su cuerpo. Cuando estos sacos se inflaman o hinchan, puede producirse un dolor intenso y constante. Suele aparecer en hombros, codos, rodillas y caderas.
Los desencadenantes varían. También puede ser una lesión menor y repentina. También puede deberse a movimientos repetitivos, como arrodillarse sobre un suelo duro durante horas y horas. La artritis y las infecciones también pueden ser causas. Si el sistema de amortiguación falla, el movimiento se vuelve difícil.
Para quienes estén considerando tratamientos distintos a los AINE estándar, las terapias alternativas ofrecen un enfoque diferente. Estos métodos están diseñados para abordar la causa subyacente, no sólo enmascarar el dolor. Conozca cómo funciona la Quiropráctica, la Acupuntura y la Quiropráctica Quiropráctica para la Bursitis.
Ajustar la alineación
La quiropráctica ve el cuerpo como un sistema interconectado. La premisa es que un desequilibrio en la columna puede alterar la función nerviosa y provocar indirectamente problemas en las articulaciones como la bursitis. Por ejemplo, las vértebras desalineadas en el cuello pueden afectar la articulación del hombro.
Los quiroprácticos utilizan ajustes manuales para alinear la columna. No se trata sólo de curar las articulaciones dolorosas. Esto elimina los trastornos nerviosos y restaura la postura adecuada. El objetivo es reducir la inflamación y ayudar al cuerpo a volver a un estado en el que pueda repararse a sí mismo. Al alinear los dientes, puede evitar que reaparezca la bursitis.
Esto requiere profesionales altamente capacitados. Los quiroprácticos se especializan en esta área, pero los osteópatas y naturópatas también pueden utilizar la manipulación espinal. Los fisioterapeutas y masajistas suelen utilizar técnicas similares, como la terapia de puntos gatillo. Los planes de tratamiento suelen incluir ejercicio específico y cambios en la dieta para favorecer la recuperación.
Restaurar el flujo de energía con acupuntura
A menudo se dice que la acupuntura alivia el dolor de forma eficaz. Este es un tratamiento que consiste en insertar finas agujas en áreas específicas del cuerpo. Pero sus defensores creen que hace más que simplemente suprimir el dolor. Su finalidad es equilibrar la energía del cuerpo o Qi.
Los acupunturistas no solo tratan la hinchazón de rodillas y codos. Ven a la persona completa. Controle el pulso, observe el color de la lengua y realice una historia clínica detallada. Esta evaluación integral ayudará a identificar los desequilibrios subyacentes que lo predisponen a la bursitis.
Una vez identificados estos puntos, se insertan pequeñas agujas. Estos puntos de acupuntura también se pueden estimular con una ligera corriente eléctrica, calor o presión fría. A menudo se agregan medicamentos a base de hierbas al tratamiento para apoyar este proceso.
Esto requiere un acupunturista, herbolario o naturópata calificado. Es probable que su primera visita incluya una larga conversación sobre sus síntomas, dieta y estilo de vida. La idea es que la función articular se puede restaurar resolviendo problemas sistémicos.
Curación práctica: técnicas de trabajo corporal
Los quiroprácticos no pretenden curar la bursitis por completo. En cambio, alivian el dolor y crean las condiciones adecuadas para que el cuerpo sane. Estas técnicas ayudan a restaurar su cuerpo a un estado más saludable al aumentar la circulación y reducir la tensión.
Por ejemplo, la terapia de masaje aumenta la circulación sanguínea en los tejidos dañados. El masaje sueco utiliza movimientos rítmicos y fluidos que se dirigen al corazón para promover la circulación linfática y la relajación.
Otros métodos de carrocería especializados incluyen:
- Kinesiología aplicada: Se centra en la función muscular para corregir los desequilibrios energéticos y, a menudo, combina pruebas manuales con recomendaciones de dieta y ejercicio.
- El método Feldenkrais: Este método utiliza movimientos suaves y específicos para volver a entrenar el sistema nervioso y ayudar al cuerpo a moverse de manera más eficiente.
- Reflexología: Un método para aplicar presión en puntos específicos de los pies y las manos, basado en la teoría de que estos puntos corresponden a otras partes del cuerpo.
- Rolfing: Esta forma intensiva de tratamiento de tejido profundo está diseñada para equilibrar la estructura del cuerpo en el campo gravitacional al afectar los tejidos conectivos.
Todos estos tratamientos requieren una aplicación adecuada por parte de un médico capacitado.
Atención de apoyo adicional
Además de los métodos principales, existen otras formas de reducir el estrés. A menudo se utilizan junto con otros tratamientos.
- Hierbas: El aceite de árnica, la consuelda, la cúrcuma y el sauce pueden ayudar a reducir la inflamación cuando se toman por vía tópica o interna.
- Remedios homeopáticos: Tratamientos para la artritis comúnmente recomendados, como bryonia alba y rhus toxicodendron.
- Tratamiento nutricional: Una dieta deficiente en vitaminas debilita las defensas del organismo. Aumentar la ingesta de vitamina C y vitamina A evitando la cafeína puede promover la curación de los tejidos.
- Osteopatía: Similar a la quiropráctica, se enfoca en realinear la columna, mover las articulaciones y mejorar la circulación.
- Yoga: El yoga suave mejora la respiración, corrige la postura y fortalece los músculos que sostienen las articulaciones.
Estas opciones proporcionan un conjunto de herramientas para controlar la bursitis. No sustituyen a un diagnóstico médico, pero ofrecen diferentes formas de afrontar el dolor. Algunas personas experimentan un alivio inmediato de los síntomas. Es posible que deba combinar varios enfoques. El cuerpo es complejo y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Los esfuerzos para aliviar los síntomas a menudo continúan mucho después de que la hinchazón inicial haya desaparecido.
