Herbe de chèvre cornée (Epimedium ). Cela semble sauvage. Peut-être inapproprié pour le bureau. Mais c’est réel. Et cela existe depuis toujours dans la médecine traditionnelle chinoise. Le nom ? Ne nous y attardons pas. Icarin. C’est la star ici. Le complexe principal fait le gros du travail.
La science ? Mince. Très maigre chez l’homme. Robuste chez les animaux, cependant. Nous y reviendrons. D’abord. Les revendications.
Cela pourrait arranger les choses là-bas
Dysfonction érectile. Un sujet sensible. Beaucoup d’hommes y sont confrontés. L’herbe de chèvre cornée promet de l’aide. Comment? Grâce à l’inhibition de la PDE5. C’est une bouchée. Fondamentalement, l’icariine bloque une protéine qui restreint généralement le flux sanguin vers le pénis. Même mécanisme que le Viagra. Mais plus faible. Beaucoup plus faible.
Des études sur les rats ? Ils montrent une meilleure circulation sanguine. Érections améliorées. Dans des boîtes de Pétri ? Des résultats similaires. Chez les hommes ? Nous ne savons pas vraiment. Davantage de recherches humaines sont désespérément nécessaires. Ne vous attendez pas encore à des miracles. Ou du moins, ne vous attendez pas à une certitude de niveau clinique.
Les artères obstruées pourraient être l’ennemi
Voici une courbe. La fonction sexuelle n’est pas le seul jeu ici. La santé cardiaque compte aussi. Athérosclérose. La graisse et le cholestérol obstruent les parois des artères. Des trucs dangereux. Icariin a montré un pouvoir anti-inflammatoire. Il combat le stress oxydatif. Il pourrait même abaisser le taux de cholestérol chez les sujets animaux.
Considérez-le comme un nettoyant. Frotter les tuyaux. Chez les souris et les rats, l’accumulation de plaque a ralenti. Ou inversé. Mais rappelez-vous. C’étaient des souris. Pas les humains. Extrapoler du rongeur à l’homme est un saut risqué. La connexion cardiaque est plausible. La preuve ? Toujours dans la poubelle des « peut-être ».
La ménopause est un désastre
Ménopause. Les hormones chutent. La chaleur monte. Changements d’humeur. La MTC utilise Epimedium pour cela depuis des siècles. Pourquoi? Œstrogène. Ou plutôt quelque chose qui l’imite. Icariin agit comme un œstrogène faible. Cette activité phytoestrogène peut soulager les symptômes. Bouffées de chaleur. Irritabilité.
Mais attendez. Il y a plus. Les personnes ménopausées luttent souvent contre le syndrome métabolique. Taux de cholestérol élevé. Mauvais lipides. Cette mauvaise herbe pourrait réduire le cholestérol total et les triglycérides. Gagner. D’une pierre deux coups, potentiellement.
Les os aussi. La perte d’œstrogènes entraîne une perte osseuse. L’ostéoporose. Fractures. Des trucs effrayants. Les modèles animaux suggèrent que l’icariine pourrait protéger la densité osseuse. Gardez-les forts. Des données humaines ? Manque. Encore. C’est toujours « testons d’abord sur les rats ».
Les données humaines restent visiblement absentes là où elles comptent.
Comment le prendre
Comprimés. Capsules. Poudre. Thé. Choisissez votre poison. Enfin, pas de poison. Supplément. Pas de timing optimal. Pas de règle « à prendre avec de la nourriture ». Devine juste ?
Il n’existe pas non plus de dose standard. Suivez la bouteille. Ou votre médecin. Sérieusement, parlez-en à un professionnel. Ne devinez pas votre dose en vous basant sur les forums Internet. La sécurité avant tout.
La sécurité n’est pas garantie
Sûr ? Généralement oui. Mais avec de gros astérisques. Énormes.
Évitez-le si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Territoire inconnu. Trop risqué. Sautez-le.
Conditions liées aux hormones ? Endométriose ? Cancer du sein? Restez à l’écart. L’effet imitant les œstrogènes pourrait alimenter ces incendies. Mouvement dangereux.
Court terme uniquement. Moins de six mois. Des doses élevées à long terme ? Le risque augmente. Les effets secondaires apparaissent.
Chirurgie? Troubles de la coagulation ? Arrêt. Icariin pourrait fluidifier votre sang. Coagulation lente. Une mauvaise idée lorsqu’il s’agit de couteaux ou de traumatismes.
Regardez le mix
Les interactions sont réelles. Ne mélangez pas aveuglément.
– Anticoagulants : Warfarine. Aspirine. Du sang dilué et davantage d’herbes anticoagulantes équivalent à un saignement. Des ecchymoses. Inquiéter.
– Œstrogènes : le THS et ce supplément peuvent augmenter les niveaux d’hormones. Les œstrogènes inutiles ne sont jamais une bonne idée pour tout le monde.
– Médicaments pour la tension artérielle : Epimedium peut abaisser la tension artérielle. Combinez cela avec des antihypertenseurs et votre tête pourrait tourner. Littéralement. Descendez trop bas.
– Médicaments métabolisés par le foie : Le foie traite la plupart des médicaments. Cette mauvaise herbe modifie la vitesse de fonctionnement du foie. Jouer avec ce timing modifie l’efficacité des médicaments. Potentiellement dangereux.
Des effets secondaires existent
Trop ? Difficile de dire ce qu’est « trop » puisqu’il n’existe aucune limite. Tenez-vous en à l’étiquette. Ou le médecin.
Des effets secondaires légers ? Oui. Douleur abdominale. Éruption cutanée. Démangeaison. Douleur générale. Des trucs ennuyeux. Commun.
Grave? Rare. Mais effrayant. Arrêt respiratoire. Spasmes musculaires. Ce n’est pas une blague. Cela arrive.
Est-ce que ça vaut le risque ? Pour certains. Peut être. Mais ne prétendez pas qu’il s’agit d’une inoffensive tasse de tisane. Cela fait des choses au corps. Des choses hormonales. Des choses chimiques. Marchez légèrement. La science n’est pas encore là pour crier aux miracles. Juste du potentiel. Potentiel calme et non vérifié.
