Geile geitenwiet (Epimedium ). Klinkt wild. Misschien niet geschikt voor op kantoor. Maar het is echt. En het bestaat altijd al in de Traditionele Chinese Geneeskunde. De naam? Laten we er niet bij stilstaan. Icarin. Dat is de ster hier. Het hoofdcomplex doet het zware werk.
De wetenschap? Dun. Zeer dun bij mensen. Robuust bij dieren echter. Daar komen we wel achter. Eerst. De beweringen.
Het zou daar dingen kunnen oplossen
Erectiestoornissen. Een gevoelig onderwerp. Veel mannen worden ermee geconfronteerd. Horny Goat Weed belooft hulp. Hoe? Door PDE5-remming. Dat is een mondvol. Kortom, icariin blokkeert een eiwit dat gewoonlijk de bloedtoevoer naar de penis beperkt. Hetzelfde mechanisme als Viagra. Maar zwakker. Veel zwakker.
Onderzoek bij ratten? Ze laten een betere doorbloeding zien. Verbeterde erecties. In petrischalen? Soortgelijke resultaten. Bij mannen? We weten het niet echt. Er is dringend behoefte aan meer menselijk onderzoek. Verwacht nog geen wonderen. Of verwacht in ieder geval geen zekerheid van klinische kwaliteit.
Verstopte slagaders kunnen de vijand zijn
Hier is een curveball. Seksuele functie is niet het enige spel hier. Hartgezondheid is ook belangrijk. Atherosclerose. Vet en cholesterol verstoppen de slagaderwanden. Gevaarlijk spul. Icariin heeft ontstekingsremmende eigenschappen getoond. Het bestrijdt oxidatieve stress. Het zou zelfs het cholesterolgehalte bij proefdieren kunnen verlagen.
Zie het als een schoonmaakmiddel. Het schrobben van de leidingen. Bij muizen en ratten vertraagde de opbouw van tandplak. Of omgekeerd. Maar onthoud. Het waren muizen. Niet mensen. Extrapoleren van knaagdier naar persoon is een riskante sprong. De hartverbinding is plausibel. Het bewijs? Zit nog steeds in de ‘misschien’-bak.
De menopauze is een puinhoop
Menopauze. Hormonen dalen. Warmte stijgt. Stemmingswisselingen. TCM gebruikt hiervoor al eeuwenlang Epimedium. Waarom? Oestrogeen. Of beter gezegd, iets dat het nabootst. Icariin werkt als zwak oestrogeen. Deze fyto-oestrogeenactiviteit kan de symptomen verlichten. Opvliegers. Prikkelbaarheid.
Maar wacht. Er is meer. Postmenopauzale mensen kampen vaak met het metabool syndroom. Hoog cholesterol. Slechte lipiden. Deze wiet kan het totale cholesterol en de triglyceriden verlagen. Winnen. Mogelijk twee vliegen in één klap.
Botten ook. Oestrogeenverlies leidt tot botverlies. Osteoporose. Breuken. Enge dingen. Diermodellen suggereren dat icariin de botdichtheid zou kunnen beschermen. Houd ze sterk. Menselijke gegevens? Ontbreekt. Opnieuw. Het is altijd ‘laten we eerst op ratten testen’.
De menselijke gegevens blijven opvallend afwezig waar ze ertoe doen.
Hoe u het moet innemen
Tabletten. Capsules. Poeder. Thee. Kies je vergif. Nou ja, geen vergif. Supplement. Geen optimale timing. Geen regel ‘innemen met voedsel’. Raad eens?
Er bestaat ook geen standaarddosis. Volg de fles. Of uw arts. Serieus, praat met een professional. Raad uw dosis niet op basis van internetfora. Veiligheid voorop.
Veiligheid is niet gegarandeerd
Veilig? Over het algemeen wel. Maar dan met grote sterretjes. Grote exemplaren.
Vermijd het als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Onbekend gebied. Te riskant. Sla het over.
Hormoongerelateerde aandoeningen? Endometriose? Borstkanker? Blijf weg. Het oestrogeen-nabootsende effect zou deze branden kunnen voeden. Gevaarlijke zet.
Alleen op korte termijn. Minder dan zes maanden. Langdurig hoge doses? Het risico neemt toe. Bijwerkingen duiken op.
Chirurgie? Bloedingsstoornissen? Stop. Icariin kan je bloed verdunnen. Langzame stolling. Een slecht idee als er sprake is van messen of trauma.
Bekijk de mix
Interacties zijn reëel. Meng niet blindelings.
– Anticoagulantia : Warfarine. Aspirine. Dun bloed plus meer bloedverdunnende kruiden staat gelijk aan bloeden. Blauwe plekken. Probleem.
– Oestrogenen : HST plus dit supplement kunnen de hormoonspiegels doen stijgen. Onnodig oestrogeen is nooit voor iedereen een goed idee.
– Bloeddrukmedicijnen : Epimedium kan de bloeddruk verlagen. Combineer dat met antihypertensiva en je hoofd kan gaan tollen. Letterlijk. Daling te laag.
– Door de lever gemetaboliseerde geneesmiddelen : De lever verwerkt de meeste medicijnen. Dit onkruid verandert hoe snel de lever werkt. Als je met die timing knoeit, verandert de effectiviteit van medicijnen. Potentieel gevaarlijk.
Er zijn bijwerkingen
Te veel? Moeilijk te zeggen wat ‘te veel’ is, aangezien er geen limiet bestaat. Houd je aan het etiket. Of de dokter.
Milde bijwerkingen? Ja. Buikpijn. Uitslag. Jeuk. Algemene pijn. Saaie dingen. Gewoon.
Streng? Zeldzaam. Maar eng. Ademhalingsstilstand. Spierspasmen. Dat is geen grap. Die gebeuren.
Is het het risico waard? Voor sommigen. Misschien. Maar doe niet alsof dit een goedaardig kopje kruidenthee is. Het doet dingen met het lichaam. Hormonale dingen. Chemische dingen. Licht betreden. De wetenschap is er nog niet om over wonderen te schreeuwen. Gewoon potentieel. Rustig, niet-geverifieerd potentieel.
