„Jak twoje trawienie?”
Proste pytanie. Często na to odpowiadasz. Ale najtrudniejsza część następuje później: wyjaśnienia.
Jak często? Zaparcie? Wzdęcia? Biegunka?
Nagle zostajesz z niczym. Nie masz danych. Polegasz na pamięci. A pamięć ma tendencję do oszukiwania.
Zapominamy o rutynie. Pamiętamy wyjątki. Nasz mózg odfiltrowuje to, co przyziemne, pozostawiając nam zniekształcony obraz własnego zdrowia. Ta luka jest nie tylko irytująca; ma znaczenie medyczne.
Kohler Health wkracza na scenę. Zamieniają Twoją toaletę w narzędzie diagnostyczne za pomocą czujnika Dekoda.
Dlaczego śledzenie wypróżnień jest ważniejsze, niż myślisz
Bądźmy szczerzy w kwestii zdrowia naszych jelit. Nie chodzi tylko o wygodę. Jest to wiodący wskaźnik stanu organizmu.
Badania pokazują, że 61% dorosłych Amerykanów doświadcza co najmniej jednego objawu żołądkowo-jelitowego tygodniowo. Mówimy o zaparciach, tworzeniu się gazów, zgadze – lista może zająć dużo czasu. Według Amerykańskiego Towarzystwa Gastroenterologicznego prawie 40% osób twierdzi, że objawy te zakłócają ich codzienne życie.
Jednak tylko 6% osób aktywnie śledzi te nawyki.
Na tym polega paradoks. Liczymy kroki. Kontrolujemy sen. Przyglądamy się zmienności tętna. Ale wychodzimy bez rejestrowania jednej z najbardziej informacyjnych funkcji naszego ciała.
Jednym „złym” dniem jest hałas. Ale zmiana schematu w ciągu trzech miesięcy jest sygnałem. Bez dziennika obserwacji sygnał ten pozostaje ukryty, dopóki nie ujawni się głośno.
Twoja łazienka codziennie generuje cenne informacje dotyczące zdrowia. Większość z tego jest stracona.
Problem: Ludzka pamięć jest zawodna
Czy na pewno pamiętasz, jak się czułeś w zeszły wtorek? Czy to prawda?
Nauka nazywa to „błędem przypominania”. Pamiętamy dramatyczne wydarzenia. Ataki paniki. Nagłe ataki bólu. Zapominamy o spokojnym biegu rutyny czy powolnym popadaniu w letarg.
Kiedy lekarz pyta o nawyki jelitowe, szuka trendów. Nie odosobnione przypadki.
Medycyna opiera się na danych podłużnych (danych gromadzonych przez długi okres). Ciśnienie krwi nie jest jednym pomiarem. Cholesterol to nie tylko jeden wynik badania krwi. Są to krzywe zmian w czasie. Stan układu trawiennego należy również monitorować za pomocą krzywych.
Ale nie możesz być wiarygodnym historykiem własnego ciała. Jesteś zbyt zajęty życiem. Potrzebujesz obiektywnego rejestratora.
Poznaj Dekodę: pasywny tracker
Tutaj w grę wchodzi technologia.
Urządzenie Dekoda firmy Kohler Health to nie tylko kolejna aplikacja do ręcznego wprowadzania danych podczas każdej wizyty w toalecie. To czujnik, który dyskretnie instaluje się w toalecie. Działa w tle. Idziesz do toalety. Dane są rejestrowane.
Bez żadnego wysiłku z Twojej strony.
Urządzenie steruje:
* Poziom nawodnienia organizmu
* Częstotliwość wypróżnień
* Konsystencja stolca
* Obecność krwi (ważny marker stanu zapalnego lub innych problemów)
Te dane są wprowadzane do aplikacji Kohler Health. Tam możesz zobaczyć trendy. Nie tylko dzisiejsze liczby, ale dane z ostatnich sześciu miesięcy.
Jak wykorzystać te dane, aby poprawić swoje zdrowie
Dlaczego to jest ważne?
Ponieważ wzorce wpływają na decyzje.
Jeśli zauważysz powolny spadek konsystencji stolca, możesz dostosować spożycie błonnika. Jeśli poziom nawodnienia spada, pijesz więcej wody. Jeśli pojawi się krew, należy natychmiast udać się do lekarza z konkretnymi informacjami, a nie niejasnymi opisami.
To zmienia rozmowę z lekarzem.
Zamiast mówić: „Ostatnio źle się czuję”, możesz powiedzieć: „W ostatnim kwartale częstość krwawień spadła o 30%, a poziom nawodnienia utrzymuje się na stałym niskim poziomie”.
To konkretna informacja. Pomaga lekarzowi szybko zlokalizować (zidentyfikować) przyczynę. Prowadzi to do lepszego leczenia.
Ogólny obraz: przejrzystość to siła
Urządzenia do noszenia dają nam wgląd w nasz sen i aktywność. Teraz możemy mieć taką samą widoczność w odniesieniu do trawienia.
Łazienka była próżnią informacyjną. Dekoda wypełnia tę pustkę.
Czy to rozwiązuje wszystkie problemy? Nie. Zdrowie to złożone pojęcie. Jednak zamknięcie luki w danych usuwa jeden z głównych martwych punktów.
Nie możesz naprawić tego, czego nie mierzysz.
Dla milionów ludzi, którzy po cichu cierpią na problemy trawienne, posiadanie obiektu nie jest luksusem. To jest jasność.
Czy śledzenie stolca jest dziwne? Może.
Czy to jest mądre? Zdecydowanie.
