Ви відчуваєте позиву, йдете в туалет, але нічого не відбувається. Або, можливо, ви напружитеся, у вас червоніє обличчя, але відчуття неповного спорожнення все одно залишається. Це і є визначення запору: стілець проходить через кишечник надто повільно. Це дискомфортно. Це викликає роздратування. І для багатьох це кошмар, що повторюється.
Стандартне західне пояснення досить просте. Ви п’єте недостатньо води. Ви їсте недостатньо клітковини. Ви ведете малорухливий спосіб життя. Ви ігноруєте позиви, коли вони виникають. Деякі ліки або надмірне використання проносних можуть спровокувати це. Однак іноді це сигналізує про щось глибше — депресію, гіпертиреоз або, так, рак товстої кишки.
Але традиційна китайська медицина (ТКМ) розглядає проблему інакше. Вона бачить не просто блокування. Вона бачить патерн дисгармонії. І для усунення блокування необхідно усунути дисбаланс.
Паттерни надлишку: Жар і застій Ці
У ТКМ запор який завжди є наслідком нестачі енергії. Іноді його причина – надлишок неправильного виду енергії.
Надлишковий жар виникає, коли зовнішній жар проникає всередину, безпосередньо зачіпаючи товстий кишечник. Організм кричить необхідність полегшення. У вас може бути висока температура, сильна спрага та рясне потовиділення. Пульс відчувається повним та швидким. Подивіться своєю мовою; він буде червоним із жовтим нальотом.
Лікування тут спрямоване на охолодження та очищення (пургативна дія). Вам потрібні трави, які виводять жар назовні. Корінь ревеню (так хуан) є класичним вибором. Стандартною формулою для цього служить Сяо Чен Ці Тан (М’яке проносне відвар). Якщо випадок менш важкий, Пігулки з кісточок персика є ефективним готовим препаратом.
Потім є застій Ци. Це запор від стресу. Коли ви напружені, тривожні чи перевантажені, ваша травна ци застряє. Кишечник не працює, бо енергія не тече.
Трави тут не очищають від спеки. Вони розслаблюють ци, що застрягла, і відновлюють функцію. Звичайна комбінація включає Сяо Яо Ван у поєднанні з Му Сян Шун Ці Ван. Ці готові ліки допомагають усунути застій, не виснажуючи вашу енергію.
«Хронічний запор зазвичай зумовлений дефіцитом однієї з життєвих субстанцій, тому тонізуючі трави є лікуванням вибору».
Паттерни дефіциту: коли організму не вистачає сил для просування
Запор також може виникати зі слабкості. Дефіцит ци, крові, інь чи ян означає, що організму просто бракує «палива» просування стільця через товсту кишку.
Дефіцит Ці є найбільш поширеним. Вам не вистачає енергії для випорожнення кишечника. Ви можете відчувати виснаження навіть після незначних спроб. Ваше обличчя та мова виглядають блідими. Ви можете покритися холодним потом під час спроби сходити до туалету.
Лікування зосереджено на тонізації. Шень Ці Да Бу Ван містить тонізуючі ці засоби, такі як астрагал (хуан ци ) та кодонопсис (дан шэнь ). Додавання насіння конопель (хуо ма жэнь ) має поживну та змащувальну дію. Вони доступні в магазинах здорового харчування у вигляді олії насіння коноплі (конопляної олії).
Якщо дефіцитним також є Ян, картина стає холоднішою. Буквально. Ви відчуваєте холод. У вас може бути біль у попереку. Формула повинна містити Cistanche (жоу цун рун). Зміни у дієті тут також мають значення. Їжте волоські горіхи (ху тао жэнь ), які діють як змащувальний ян-тонік.
Дефіцит Інь проявляється інакше. Стілець дрібний, твердий і сухий. У вас є спрага. Нічна пітливість мучить ваш сон. Ваша мова червона з невеликою кількістю нальоту або без нього. Тут Пігулки з реманії (Шень Дун Ван ) є основним готовим препаратом, часто в поєднанні з маслом насіння конопель для змащування.
Акупунктура для гострого полегшення
Якщо ви перебуваєте в гострій фазі – раптовий, болісний, заблокований процес – трав’яні проносні часто можуть вирішити проблему протягом дня. Але акупунктура може значно пришвидшити цей процес. Одного-двох сеансів може бути достатньо.
Найважливіша точка – У 25 (Цзюйцюй), відома як «Вісь Небес». Вона розташована по обидва боки пупка. Стимуляція цієї точки допомагає безпосередньо регулювати кишкову ци.
Планування лікування: терміни та очікування
Тяжкість стану визначає підхід. Легкі змащувальні засоби можуть усунути простий випадок запору протягом двадцяти чотирьох годин. Сильні пургативні засоби зарезервовані для випадків важкої надмірної спеки.
Хронічний запор – це інша справа. Це рідко проблема надлишку. Це майже завжди дефіцит. Тонізуючі трави стають основним інструментом. Конкретні трави та точки акупунктури повністю залежать від того, якої життєвої субстанції не вистачає — ци, крові, інь чи ян.
Виправлення не відбувається миттєво. Повне усунення дисбалансу може тривати дні. Це може тривати місяці. Щотижневі сеанси акупунктури допомагають підтримувати потік ци через кишечник, доки трави виконують основну роботу.
«Повне усунення дисбалансу може тривати від кількох днів за кілька місяців, у своїй щотижневе лікування акупунктурою діє підтримки потоку ци через кишечник».
Про авторів
Білл Шенбарт практикує традиційну китайську медицину з 1991 року. Він має ступінь магістра з ТКМ та викладає медичну теорію та фітотерапію у школі акупунктури в Каліфорнії. Він проводить приватну клінічну практику.
Еллен Шефі — ліцензований акупунктурист та масажист, а також зареєстрований дієтолог. Вона є членом Американської асоціації акупунктури та східної медицини, Американської асоціації травників та Асоціації акупунктури штату Орегон.
