Man spricht davon, dass Abwechslung die Würze des Lebens sei. Es ist. Aber wenn das Ziel vom Spaß zur Funktion wechselt, ändern sich die Regeln leicht. Sie fragen sich vielleicht, ob es eine bestimmte sexuelle Position gibt, die Ihnen hilft, schwanger zu werden. Die kurze Antwort lautet: Obwohl fast jede Position zur Empfängnis führen kann, funktionieren einige besser mit den Naturgesetzen als andere.
Dabei spielt die Schwerkraft eine große Rolle. Spermien haben eine lange, schwierige Reise vor sich. Warum es schwieriger machen? Viele Fruchtbarkeitsexperten schlagen Positionen vor, bei denen der Gebärmutterhals und die Gebärmutter tiefer liegen als die Vaginalöffnung. Dies regt die Spermien dazu an, entgegen der Schwerkraft nach unten statt nach oben zu wandern.
Die traditionelle Missionarsstellung passt gut zu dieser Rechnung. Der Mann ist oben. Sie können dies verstärken, indem Sie der Frau ein Kissen unter die Hüften legen. Manche nennen dies den „Po-Lift“. Es hält das Becken so geneigt, dass die Bewegung der Spermien unterstützt wird.
Dann gibt es noch die Doggystyle-Stellung. Hier ist die Frau auf allen Vieren. Ihre Brust sollte tiefer sein als ihre Hüften. Ein Kissen unter dem Bauch hilft bei diesem Winkel. Der Mann kommt von hinten herein. Dies ermöglicht ein tieferes Eindringen. Dies bedeutet, dass die Ejakulation näher am Gebärmutterhals erfolgt. Das ist eine kürzere Reise für Spermien.
Experten empfehlen, nach der Ejakulation mindestens zehn Minuten in diesen Positionen zu bleiben. Auch wenn Ihr Partner geht, bleiben Sie an Ort und Stelle. Lassen Sie die Schwerkraft ihre Arbeit tun. Dr. Martin Bastuba weist darauf hin, dass ältere Männer, insbesondere solche über vierzig, nach dem Höhepunkt noch ein oder zwei Minuten drinnen bleiben sollten. Ihre Ejakulation ist möglicherweise nicht so stark. Die Nähe zum Gebärmutterhals hilft dabei, dies auszugleichen.
Wie sieht es mit Positionen an der Spitze aus?
Positionen, in denen die Frau dominiert oder an der Spitze steht, wirken oft gegen die Schwerkraft. Sitzende oder stehende Positionen können es den Spermien erschweren, die Gebärmutter zu erreichen. Allerdings sind diese Positionen nicht nutzlos. Sie ermöglichen ein tiefes Eindringen. Manche Paare empfinden sie als bequemer, insbesondere wenn die Frau eine geneigte Gebärmutter hat.
Vergnügen ist wichtiger, als wir zugeben. Wenn sich eine Position gut anfühlt, wirst du mehr Sex haben. Mehr Sex bedeutet mehr Möglichkeiten zur Empfängnis. Dabei geht es nicht nur um die Mechanik des Spermientransports. Es geht um die Häufigkeit und den Spaß an der Handlung.
Das Timing ist wichtiger als die Position. Wann Sie Sex haben, ist weitaus wichtiger als die Art und Weise, wie Sie es tun. Dr. Donnica Moore, eine Expertin für Frauengesundheit aus New Jersey, weist darauf hin, dass Paare sich auf das Eisprungfenster konzentrieren sollten. Dies beginnt normalerweise etwa in der Mitte des Menstruationszyklus. Spermien können mehrere Tage im weiblichen Körper überleben. Sex kurz vor und während des Eisprungs ist die beste Chance.
Praktiken, die Ihre Chancen verringern könnten
Es gibt bestimmte Gewohnheiten, von denen Experten glauben, dass sie die Chancen auf eine Schwangerschaft verringern können. Es geht nicht nur darum, was Sie beim Sex tun. Es geht darum, was Sie vorher und nachher tun.
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Zu häufig. Täglich oder mehrmals täglich Sex zu haben, kann Spaß machen. Es ist nicht immer effizient für die Empfängnis. Männer brauchen Zeit, um ihre Spermienzahl wieder aufzufüllen. Dies gilt insbesondere für ältere Partner. Versuchen Sie, jeden zweiten Tag rund um den Eisprung Sex zu haben. Dies sorgt sowohl für Energie als auch für einen gesunden Spermienbestand.
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Spülungen. Zervixflüssigkeit ist die Autobahn für Spermien. Spülungen können das pH-Gleichgewicht verändern. Dadurch wird die Umgebung für Spermien weniger freundlich. Es kann auch die Flüssigkeiten wegspülen, die die Beweglichkeit der Spermien unterstützen. Nach dem Sex nicht duschen.
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Künstliche Gleitmittel. Viele Artikel sollen den Sex verlockender machen. Beliebt sind Öle, Gele und sogar Whirlpools. Sie sind nicht förderlich für eine Schwangerschaft. Gleitmittel können manchmal die Spermienbewegung behindern. Bleiben Sie natürlich. Wenn Sie Gleitmittel benötigen, suchen Sie nach fruchtbarkeitsfreundlichen Optionen.
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Hohe Angst. Geist und Körper sind miteinander verbunden. Wenn Sie angespannt oder nervös sind, bringt Ihr Körper nicht seine Höchstleistung. Stress kann den Eisprung beeinträchtigen. Es kann auch die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Sorgen Sie dafür, dass die Dinge Spaß machen. Ein entspannter Zustand ist ein fruchtbarer Zustand.
Es gibt keinen Zauberspruch für die Schwangerschaft. Aber wenn Sie die Schwerkraft zu Ihrem Vorteil nutzen, Ihre Besuche im Fruchtbarkeitsfenster zeitlich planen und häufige Fallstricke vermeiden, können Sie Ihre Chancen verbessern. Es ist eine Mischung aus Biologie und Timing. Der Rest ist einfach Glück.
