Регулярний сон на 30% знижує ризик смертності
Нове дослідження підтверджує те, що багато хто підозрював: регулярний режим сну має вирішальне значення для довголіття. Дослідження, опубліковане в журналі...
Вакцина RSV: захист для немовлят, людей похилого віку та вагітних жінок
Респіраторно-синцитіальний вірус (РСВ) — поширене сезонне захворювання, яке вражає ніс, горло та легені. Хоча зазвичай легкий, RSV може бути важким...
8 Важных Вопросов, Которые Стоит Задавать Своему Врачу на Каждом Приёме
Большинство приёмов у терапевта занимают около 20 минут, но пациенты часто обсуждают четыре или более проблем со здоровьем за это...
Як перемогти зимову нудьгу: посібник із підтримки настрою в холодну пору...
Початок зими не тільки приносить холодну погоду, але також може спричинити поганий настрій і зниження рівня енергії для багатьох людей....
Дивовижна користь персиків для здоров’я: повний посібник
Персики (Prunus persica ) — це більше, ніж просто літні ласощі; Це багатий поживними речовинами фрукт із рядом науково доведених переваг для здоров’я. Від...
Без лаку про ваше крісло: посібник, що він може вам розповісти
Ваші випорожнення – це не просто відходи; вони є прямим відображенням вашого здоров’я травлення, дієти та навіть потенційних прихованих захворювань. Хоча це не весела...
Сироватковий протеїн: переваги, ризики та те, що говорить наука
Сироватковий протеїн є популярною дієтичною добавкою, особливо серед спортсменів і тих, хто стежить за своєю фізичною формою. Отриманий з молока, він є джерелом швидкозасвоюваного...
Желатин: науковий погляд на користь, поживність і ризики
Желатин, білок, отриманий з тваринного колагену, привернув увагу через його потенційну користь для здоров’я. Незважаючи на багато неперевірених тверджень, наукові докази залишаються обмеженими, а...
7 способів позбутися здуття живота після їжі
№7 способів швидко позбутися здуття живота після їжі
Відчуваєте неприємну тяжкість після їжі? Здуття живота є поширеним явищем і часто спричинене...
Управление Когнитивным Туманом при Рассеянном Склерозе: Практическое Руководство
Рассеянный склероз (РС) широко известен своими физическими проявлениями, такими как мышечная слабость и проблемы с координацией. Однако значительное число людей с РС также испытывает...


























