Recebe esse nome por um motivo. A casca do olmo é escorregadia. Parece estranho sob seus dedos. Mas há outro tipo de escorregadio aqui. Nem sempre você consegue encontrar a árvore na natureza.
Os colonos americanos já confiaram muito nesta árvore. Então a doença do olmo holandês apareceu. Destruiu muitas das florestas. As árvores tornaram-se raras. Você não vai mais tropeçar neles facilmente.
Felizmente, o remédio sobreviveu. Você ainda pode comprar produtos de olmo. As lojas de alimentos naturais os estocam. Eles são populares no tratamento de inflamações. Essa é a principal razão pela qual as pessoas procuram isso.
A ciência por trás do deslize
O nome científico é Ulmus fulva. Significa “fulvo”. Isto se refere à cor amarelo pálido da casca em pó. O pó tem um cheiro agradável.
Aqui está o que acontece quando você adiciona água. O pó se transforma em mucilagem. Torna-se escorregadio. Essa textura é a chave.
A mucilagem reveste os tecidos. Isso acalma. Umedece. Reduz o inchaço. Os taninos da casca atuam como adstringentes. Eles ajudam a curar tecidos danificados.
Isso o torna ideal para inflamações internas. Não é apenas um remédio popular. A química apoia o uso.
Conteúdo Nutricional e Cura Interna
Mucilagem é o ingrediente principal. Mas a casca tem mais. Contém amido. Há açúcar. O cálcio está presente. O mesmo acontece com o iodo. Você encontrará bromo também.
Também contém aminoácidos. Existem vestígios de manganês e zinco. As pessoas comem para nutrir o corpo. Acalma enquanto se alimenta.
O olmo cura os tecidos da mucosa interna. Pense no revestimento do estômago. A vagina. O esôfago. Estas áreas beneficiam do efeito de revestimento.
Muitas vezes é recomendado como erva restauradora. Por que? Porque ajuda as pessoas que estão doentes. É bom para quem tem gripe prolongada. Ajuda com dores de estômago. A indigestão crônica também sofre aqui. A desnutrição pode acompanhar esses problemas.
A erva acalma úlceras. Acalma a inflamação do estômago. Intestinos irritados encontram alívio. A inflamação vaginal é reduzida. As dores de garganta desaparecem. A tosse acalma. Vozes roucas se recuperam.
Compreendendo as limitações e segurança
Isso não é mágica. É uma intervenção baseada em plantas. A evidência é em grande parte tradicional e observacional. Os estudos científicos são limitados.
Você deve saber que muitos remédios naturais não foram avaliados em ensaios científicos rigorosos. Os dados de segurança são muitas vezes incompletos. A eficácia varia de pessoa para pessoa.
Usá-lo com outros medicamentos pode causar reações adversas. Medicamentos vendidos sem receita interagem com ervas. Medicamentos prescritos também. Os riscos são reais.
Esta informação é apenas para fins educacionais. Não fornece aconselhamento médico. Os editores e autores não se responsabilizam pelas consequências. Esta não é a prática da medicina.
Você deve procurar aconselhamento de um médico. Não substitua os cuidados profissionais por remédios fitoterápicos. Muitos estados e disciplinas têm suas próprias regras de licenciamento. Escolha um profissional licenciado se você procurar tratamento.
Fale sempre com o seu prestador de cuidados de saúde primários. Inicie qualquer nova técnica terapêutica com cautela. Seu corpo é único. O que funciona para um pode não funcionar para você. O olmo escorregadio é útil. Mas não é uma cura para tudo. É uma ferramenta. Use-o com sabedoria.
Como preparar e dosar casca de olmo escorregadio
O olmo não é apenas mais uma erva genérica. Sua casca contém mucilagem que realmente reveste e acalma o tecido inflamado. Você pode reduzir o inchaço e ajudar a curar as áreas danificadas se prepará-lo corretamente. Mas o método importa.
A maioria das pessoas tenta fazer chá com a casca. Funciona. A casca é suave e fácil de engolir. Dito isto, as tinturas não captam bem os seus benefícios. Os compostos ativos não se dissolvem eficazmente no álcool.
Então você precisa de pó ou tiras cortadas.
Se você estiver fazendo chá, pule a fervura. A água quente pode degradar a mucilagem. Em vez disso, use uma longa imersão em água fria. Deixe descansar. Depois coe e beba.
Para quem deseja uma ingestão mais substancial, o pó serve como alimento curativo. Misture 2 a 3 colheres de sopa ao suco. Aveia também funciona. Purê de frutas é outra opção. Você pode até misturá-lo com água quente, banana e purê de maçã.
Isso cria um mingau. Ele imita a textura da aveia. Acalma o estômago inflamado. Ajuda com úlceras.
Usando Slippery Elm para irritação na garganta e retal
A erva não serve apenas para digestão. Você pode usá-lo em outro lugar.
Supositórios retais e vaginais feitos de pó de olmo acalmam a inflamação nesses tecidos sensíveis. É uma aplicação direta.
Para dor de garganta ou tosse, as pastilhas são a melhor opção. Você pode comprá-los em lojas de produtos naturais. Algumas farmácias os vendem. Ou você pode fazer o seu próprio. A ação de revestimento atua diretamente no revestimento da garganta.
O Slippery Elm é seguro para todos?
A segurança raramente é um problema aqui.
O olmo-escorregadio é geralmente bem tolerado. Não há avisos importantes listados para uso padrão. É considerado seguro para bebês. Os idosos aceitam sem problemas. Mulheres grávidas podem usá-lo.
Sua natureza suave o torna uma escolha confiável para o tratamento de inflamações. Quer você tome como chá ou pastilha, raramente causa reações adversas.
Uma receita simples de mingau de olmo escorregadio
Esta receita usa compota de maçã fresca como base. A textura é fundamental. Você quer que seja grosso o suficiente para cobrir o revestimento do estômago.
Faça 1 ou 2 xícaras de purê de maçã fresco. Molho de pêra também funciona. Purê de nectarina é outra opção.
Adicione 1 xícara de pó de olmo. Faça isso devagar. Bata aos poucos com um garfo. Se você despejar tudo de uma vez, ele se aglomerará.
Coma como está. Ou adicione sabor. As passas ajudam. O xarope de bordo adiciona doçura. Banana picada funciona. Nozes ou granola adicionam crocância.
Se você estiver sentindo dores agudas de estômago, talvez não tolere a comida. Nesse caso, pule a fruta. Em vez disso, faça um chá de olmo. Ou bata o pó em água pura. Hidratação e cobertura são o que mais importa durante o sofrimento agudo.
O resultado final
O olmo escorregadio é uma ferramenta prática. Não é uma cura milagrosa. Mas para inflamação e desconforto, tem um lugar.
A preparação é simples. Água fria para chá. Pó misturado aos alimentos para revestimento. Pastilhas para a garganta.
É um dos poucos remédios fitoterápicos que parece mais comida do que remédio. E isso torna mais fácil seguir em frente.
Esteja você lidando com uma tosse persistente ou com um estômago sensível, a casca oferece um caminho suave. Você não precisa de protocolos complexos. Apenas paciência. E a preparação certa.
Existem muitas outras maneiras de tratar doenças comuns em casa. A página Herbal Remedies oferece uma visão geral. A seção Remédios Caseiros cobre tópicos mais amplos.
A nutrição também é importante. Certifique-se de obter nutrientes vitais suficientes. A página Vitaminas tem detalhes sobre isso.
Jennifer Brett, N.D. dirige o Instituto de Acupuntura da Universidade de Bridgeport. Ela faz parte do corpo docente da Faculdade de Medicina Naturopática. Ela trata distúrbios usando remédios nutricionais e botânicos. Ela apareceu na WABC TV e no Good Morning America.
Esta informação é apenas para fins educacionais. Não é conselho médico. Nem os editores, nem o autor, nem o editor se responsabilizam pelas consequências de qualquer tratamento. Isto não constitui a prática da medicina. Não substitui o conselho de um médico.
Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer novo tratamento. Muitas técnicas complementares não foram avaliadas em estudos científicos. O uso desses remédios com medicamentos prescritos pode causar reações graves. Informações limitadas estão disponíveis sobre sua segurança.
O licenciamento do profissional varia de acordo com o estado e a disciplina. Escolha um profissional licenciado se você visitar um. Sempre fale primeiro com seu médico primário.
