Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di rektum bagian bawah dan anus. Anggap saja seperti varises, tetapi di tempat yang jauh lebih sensitif. Darah menggenang di sana, jaringan membengkak, dan tiba-tiba duduk adalah mimpi buruk.
Penyebabnya bermacam-macam. Kehamilan. Kegemukan. Diare kronis. Atau hanya duduk terlalu lama. Benang merahnya? Tekanan.
Pengobatan tradisional bukan lagi satu-satunya jalan. Bahkan dokter konvensional pun menyetujui terapi alternatif. Mengapa? Karena banyak orang menemukan bantuan alami ketika pil gagal. Mari kita lihat bagaimana Anda bisa mengobatinya tanpa pisau bedah.
Terapi Nutrisi Wasir
Diet memainkan peran besar di sini. Ini bukan hanya tentang kenyamanan. Ini tentang mekanika.
Kotoran yang lunak berarti lebih sedikit mengejan. Kurang mengejan berarti lebih sedikit wasir. Untuk mendapatkan tinja yang lebih lunak, Anda memerlukan dua hal: serat dan air. Khususnya, serat yang tidak dimurnikan. Dan banyak lagi.
Perhatikan kafeinnya. Kopi bertindak sebagai pencahar. Ini melatih usus besar Anda untuk menjadi malas. Anda akhirnya membutuhkan rangsangan buatan untuk melakukannya. Itu adalah putaran yang buruk. Gunakan cairan tanpa kafein untuk hidrasi harian.
Suplemen juga dapat membantu. Vitamin C dan bioflavonoid memperkuat dinding pembuluh darah. Dinding yang lebih kuat menahan pembengkakan. Jika Anda memiliki berat badan berlebih, menurunkan berat badan akan mengurangi tekanan pada pembuluh darah tersebut. Fisika sederhana.
Apa yang Anda makan juga mempengaruhi rasa sakit saat buang air besar. Bahan pengiritasi seperti kopi, cabai merah, mustard, dan alkohol dapat terbakar saat keluar. Hindari mereka.
Anda membutuhkan kedua jenis serat:
Serat tidak larut menambah jumlah besar. Sumber yang bagus:
- Dedak gandum
- Apel dan pir
- Wortel dan bayam
- Nasi merah
Serat larut melembutkan. Sumber yang bagus:
- Oatmeal atau dedak gandum
- Jelai
- Lentil
- Brokoli
Usahakan untuk minum setidaknya delapan gelas 8 ons air sehari. Kotoran yang keras adalah musuhnya. Kombinasi ini menghilangkannya.
Obat Herbal Wasir
Herbal dapat mengecilkan dan memperkuat pembuluh darah di sekitar anus Anda. Mereka mengatasi rasa sakit dan pendarahan secara langsung.
Witch hazel adalah standar emas. Itu adalah tanaman asli Amerika. Ini bertindak sebagai zat, mengencangkan jaringan. Oleskan dalam bentuk sulingan atau ekstrak. Peringatan: itu menyengat. Banyak. Tapi itu berhasil.
Akar batu adalah pilihan lain. Sering dikonsumsi dalam bentuk kapsul, ini merupakan zat yang kuat.
Tumbuhan lain yang digunakan dalam praktik tradisional meliputi:
- Kulit pohon bayberry
- Sapu tukang daging
- kalender
- Ginkgo
- lumut tumpukan
- Pisang raja
- Berangan kuda
Ini bukan sekedar cerita rakyat. Mereka memiliki sifat spesifik yang mengurangi peradangan dan mengencangkan pembuluh darah.
Hidroterapi untuk Wasir
Terapi air menggunakan suhu untuk meningkatkan sirkulasi dan mengurangi rasa sakit. Sederhana saja. Efektif. Murah.
Metode umum meliputi:
- Mandi air hangat dan dingin secara bergantian
- Kompres panas dan dingin (bergantian dengan kain lap panas yang nyaman dan dingin)
- Kompres dingin saja
Anda dapat menambahkan herba seperti yarrow ke dalam air untuk mendapatkan efek astringen ekstra.
Berikut cara melakukan sitzbath bergantian yang benar:
- Isi bak mandi dengan air hangat setinggi empat inci.
- Duduk di dalamnya. Lutut ditekuk, dekat dada.
- Diam selama lima menit.
- Tiriskan dan isi ulang dengan air dingin.
- Rendam dalam air dingin selama satu menit.
- Ulangi siklus ini tiga kali.
Pergeseran suhu mendorong aliran darah. Ini mengurangi pembengkakan. Ini menghentikan denyutnya.
Terapi Ambeien Lainnya
Hidroterapi dan diet merupakan pukulan berat. Namun ada pendekatan lain.
Aromaterapi menggunakan minyak esensial seperti cemara, geranium, dan mur. Tambahkan ke dalam sitzbath atau gunakan sebagai kompres.
Pengobatan Ayurveda berfokus pada perubahan pola makan dan pengurangan stres. Meditasi membantu. Stres mengencangkan otot. Herbal astringen melakukan sisanya.
Detoksifikasi, Puasa, dan Terapi Usus Besar dapat meredakan sembelit. Puasa memberi istirahat pada usus.
Homeopati menawarkan pengobatan seperti nux vomica, belladonna, hamamelis, dan collinsonia. Ini adalah zat encer yang bertujuan memicu penyembuhan.
Yoga meningkatkan sirkulasi dan meredakan sembelit. Pose tertentu mengurangi tekanan panggul.
Intinya
Wasir memang menjengkelkan. Itu menyakitkan. Namun seringkali penyakit ini dapat ditangani tanpa operasi.
Mulailah dengan serat. Minumlah air. Hindari iritasi. Cobalah witch hazel. Duduk di air hangat.
Jika nyeri berlanjut, temui dokter. Pengobatan alami berhasil bagi banyak orang. Tidak semua.
Namun bagi banyak orang, masalahnya akan berkurang ketika mereka berhenti mengejan. Dan mulailah mendengarkan tubuh mereka.
