Последние новости и статьи

Вы знаете, что магний важен. Скорее всего, вы понимаете, что испытываете его дефицит. Возможно, вы начали принимать таблетки в надежде на более глубокий сон...

Вы привыкли думать, что кофе нужен лишь для того, чтобы взбодриться. Подумайте еще раз. Масштабное новое исследование показывает, что ежедневное потребление кофеина — или его отсутствие...

Существует ленивое заблуждение, что сон — это потерянное время. Это неверно. Плохой сон убивает. Не сегодня. Не завтра. Но рано или поздно это произойдёт....

Всё сделано. Вы легли в постель в разумное время. Свет выключен. Вы буквально валитесь с ног. Так почему же ваш мозг вновь воспроизводит тот неловкий...

Мой брат страдает от тревожности и синдрома раздраженного кишечника (СРК). Он борется с этими состояниями уже много лет. Наши семейные ужины раньше часто сводились...

Ваше сердце — это мышца. Оно «хочет» биться быстро. Иногда оно бьется слишком часто, неравномерно или с силой, превышающей возможности сосудов, в которых оно...

Нипа убивает. И Хендра тоже. Статистика жестока: в зависимости от вида вируса летальность составляет от 40 до 75% среди зараженных. Тут не до шуток. Эти...

Изучение второго языка — это мучение. Вы заикаетесь, забываете самые простые слова, язык ощущается как чужеродное тело. Хочется всё бросить. Это умственно изматывает. Но именно эта...

Нам постоянно твердят одно и то же. Ешьте зелень. Наполняйте тарелку растительной пищей. Совет достаточно простой. Однако новые исследования усложняют эту простую дихотомию. Фрукты...

Беременность подходит к концу. Впереди важное событие. Громкое, хаотичное, биологически мощное событие. Прежде чем начинать выбирать больницы и покупать пеленки, давайте поговорим о самом процессе....