Perché il tuo magnesio non funziona (e cosa aiuta effettivamente)
Sai che il magnesio è importante. Probabilmente sai che sei a corto di risorse. Forse hai iniziato a prendere una pillola sperando in un...
Il caffè decaffeinato distrugge le probabilità di malattie del fegato
Pensi che il caffè serva solo per svegliarti.
Ripensaci.
Un nuovo importante studio suggerisce che la caffeina quotidiana, o la sua mancanza, protegge attivamente...
Dormi come intendi (con lattuga)
C’è questa idea pigra che dormire sia tempo sprecato. Sbagliato. Il cattivo sonno uccide. Non oggi. Non domani. Ma alla fine. I collegamenti tra...
Sleep Isn’t a Switch You Flip
You did it. You hit the bed at a sane hour. The lights are out. You’re dead on your feet.
So why is your brain...
Un batterio, due problemi?
Mio fratello soffre di ansia e IBS. Se ne occupa da anni. Le nostre cene di famiglia ruotavano attorno a un unico, estenuante ciclo...
The Beta-Blocker Boom And Bust
Your heart is a muscle. It wants to beat fast. Sometimes it beats too fast, or irregularly, or with too much force for the...
La strategia del doppio colpo contro i virus letali
Nipah uccide. Lo stesso fa Hendra. Le statistiche sono brutte. A seconda del virus contratto, muore dal 40 al 75% delle persone infette. Niente...
Il tuo cervello è più vecchio di quanto pensi (a meno...
Imparare una seconda lingua è miserabile. Armeggi. Dimentichi le parole semplici. La tua lingua sembra un oggetto estraneo. Vuoi smettere.
È mentalmente estenuante.
Ma...
La frutta batte la verdura? I dati sulla sindrome metabolica dicono...
Riceviamo la conferenza. Mangia le tue verdure. Fai il pieno di prodotti. Un consiglio abbastanza semplice. Ma una nuova ricerca complica questo semplice binario....
What Labor Actually Looks Like: A Realist’s Guide
The baby is coming. You’re going to do a thing. A big, loud, messy, biological thing.
Before you start naming hospitals and buying swaddles, there’s...
