Последние новости и статьи

Воскресенье, вечер. Вы глядите на эссе, которое едва ли наполовину написано. Голова гудит, мысли скачут. В понедельник волейбольная игра, во вторник контрольная по математике. А...

Все мы знакомы с этим состоянием. Момент, когда в голове наступает тишина. Не сонливость, просто… что-то не так. Вы читаете одно и то же предложение...

Нам постоянно твердят о волшебных свойствах голубики, омега-3 жирных кислот и шпината. Интернет превращает эти продукты в панацею для ума. Это в целом правда, но не...

Раньше рекомендации были предельно ясными. Держись подальше. Не бегай. Врачи раньше запрещали людям с гипертрофической кардиомиопатией (ГКМП) заниматься соревновательным спортом и выполнять тяжелые физические нагрузки....

Вы хотите тот самый бронзовый оттенок. Быстро. Дешево. Независимо от того, январь сейчас или июль. Аппарат обещает всё это. И цвет он действительно дает. Что происходит, когда...

Это горит. На самом деле, это физически болит. С биологической точки зрения. Не метафорически. Буквально. Ваш мозг обрабатывает социальное отвержение, используя те же нейронные пути,...

Пить меньше — уже лучше. Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что идеальным вариантом является полный отказ от алкоголя. Если у вас диагностирована кардиомиопатия,...

Один день кофе вкусный. На следующий — всё кажется безразличным. В этом заключается суть экзистенциального кризиса. Это не медицинский диагноз. Это момент глубокого сомнения в...

Регулярные тренировки требуют реальных физических усилий. Бег. Велопрогулки. Поднятие тяжестей. Интенсивность варьируется. Длительность меняется. Но правило остается строгим и безапелляционным. Вам необходимо топливо. Углеводы выступают...

Комочки. Легкая кислинка. Либо любишь, либо нет. Раньше творог пылал в молочном отделе супермаркетов, оставаясь уделом только бодибилдеров и пожилых людей. Но времена изменились. Мы живем...