Stuck in the spiral. Seven ways to unclench your jaw for...
It is Sunday night.
You are staring at an essay that is barely half done. Your brain is vibrating. There is a volleyball game on...
¿Ese sentimiento confuso en tu cabeza? Cuenta.
Todos lo sabemos. En ese momento tu cerebro se queda en silencio. No dormido, sólo... mal.
Lees la misma frase dos veces. Quizás tres...
La alimentación del cerebro cambia a medida que creces
Nos alimentan con una dieta de arándanos. Omega-3. Espinaca.
Internet dice que estas cosas son soluciones mágicas para tu mente.
Es mayoritariamente cierto, pero...
Moverse con el corazón apesadumbrado: el cambio de ejercicio de HCM
El viejo consejo era claro. Ausentarse. No corras.
Los médicos solían prohibir los deportes competitivos y los entrenamientos intensos para las personas con miocardiopatía...
La apuesta de la tumbona
Quieres ese aspecto bronceado. Rápido. Barato. Disponible ya sea enero o julio.
La máquina lo promete todo.
Y entrega el color.
¿Qué pasa cuando...
The Brutal Reality of Unrequited Love (And How to Survive It)
It burns.
Actually hurts, biologically speaking. Not metaphorically. Literally. Your brain registers social rejection using the exact same pathways as physical injury. That chest pain?...
Alcohol y ATTR-CM: Por qué tu corazón quiere que pares
Beber menos es mejor. La OMS dice que lo ideal es no beber nada. Si tiene transtiretina ATTR-CM, esa rara insuficiencia cardíaca en la...
El Mundo Se Inclinó . ¿Y Ahora Qué?
Un día el café está bien. Lo siguiente, nada importa.
Esa es la esencia de una * * crisis existencial**. No es un diagnóstico médico....
Come para poder sudar
El ejercicio regular exige un verdadero trabajo físico. Correr. Ciclismo. Levantamiento de pesas. La intensidad cambia. La duración cambia. Pero la norma sigue siendo...
El regreso del requesón es real. Y sabroso.
Aterronado. Ligeramente amargo. Ámalo o déjalo. El requesón solía acumular polvo en el pasillo de lácteos, un grupo de alimentos reservado tanto para los...
