В ловушке спирали: семь способов снять напряжение перед школой
Воскресенье, вечер.
Вы глядите на эссе, которое едва ли наполовину написано. Голова гудит, мысли скачут. В понедельник волейбольная игра, во вторник контрольная по математике. А...
Je to mozková mlha? Všimněte si ho.
Tento stav známe všichni. Okamžik, kdy je ve vaší hlavě ticho. Ne ospalý, jen... něco není v pořádku.
Četl jsi dvakrát stejnou větu. Nebo...
Еда для мозга: как меняются ваши потребности с возрастом
Нам постоянно твердят о волшебных свойствах голубики, омега-3 жирных кислот и шпината.
Интернет превращает эти продукты в панацею для ума.
Это в целом правда, но не...
Тяжелое сердце в движении: Смена парадигмы тренировок при ГКМП
Раньше рекомендации были предельно ясными. Держись подальше. Не бегай.
Врачи раньше запрещали людям с гипертрофической кардиомиопатией (ГКМП) заниматься соревновательным спортом и выполнять тяжелые физические нагрузки....
Vsaďte na solárium: cena vašeho opálení
Chcete ten bronzový odstín. Rychle. Levný. Je jedno, jestli je leden nebo červenec.
To vše přístroj slibuje.
A opravdu dává barvu.
Co se stane,...
Жестокая реальность неразделённой любви (и как выжить)
Это горит.
На самом деле, это физически болит. С биологической точки зрения. Не метафорически. Буквально. Ваш мозг обрабатывает социальное отвержение, используя те же нейронные пути,...
Алкоголь и ATTR-КМ: почему ваше сердце просит вас остановиться
Пить меньше — уже лучше. Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что идеальным вариантом является полный отказ от алкоголя. Если у вас диагностирована кардиомиопатия,...
Svět se obrátil. Co teď?
Jeden den je káva vynikající. Na další se zdá vše lhostejné.
To je podstata existenční krize. To není lékařská diagnóza. Je to okamžik hlubokých pochybností...
Jezte, abyste se vypotili
Pravidelný trénink vyžaduje skutečnou fyzickou námahu. Běh. Cyklistika. Zvedání závaží. Intenzita je různá. Doba trvání se liší. Ale pravidlo zůstává přísné a kategorické. Potřebujete...
Tvaroh je opět v trendu. A je to vynikající 🧀
Hrudky. Lehká kyselost. Buď to miluješ, nebo ne. Dříve se tvaroh pálil v mlékárenské části supermarketů a zůstal vyhrazen pouze kulturistům a seniorům.
Ale...
