Скільки потрібно вживати калорій в день, щоб схуднути
Здрастуйте, дорогі читачі! Залежно від того, в який час доби ви почали читати цю статтю, ви тільки що приготували собі соковиту яєчню з беконом на сніданок або обідаєте смачної пастою після тренування.
Високобілкова дієта для схуднення
Доброго часу доби, дорогі друзі, з вами Олександр Білий. Літо перейшло за екватор, але це не привід щоб залишатися в поганій формі. Сьогодні ми поговоримо про таке поняття як високобілкова дієта, розглянемо всі основні плюси.
Заняття дихальною гімнастикою для схуднення
Вітаю читачів блогу про спорт і здоровя. Стикалися ви з тренуванням дихальна гімнастика для схуднення тривалість всього 15 хвилин в день? Багато хто з вас думаю не чули.
Як швидко і ефективно схуднути в домашніх умовах
Вітаю читачів. З вами Олександр Білий. Мати красиву, підтягнуту фігуру особливо влітку мріють, як жінки так і чоловіки. З глянцевих обкладинок журналів, з екранів телевізорів дивляться стильні, стрункі дами і супермени, на яких неодмінно хочеться бути схожими.
Які продукти сприяють швидкому схудненню
Вітаю шановних читачів, з вами Олександр Білий. Наближається літній сезон і пора б починати замислюватися про свою фігуру. Ця стаття буде присвячена всім, хто хотів би позбутися від зайвих жирових відкладень.
Сирний розвантажувальний день для швидкого схуднення
Вітаю Вас, мої читачі. Сьогодні ми обговоримо, як виправити помилку, яку Ви робите, зірвавшись з дієти і влаштувавши собі свято шлунка. Насправді це не помилка, і страх набрати зайву вагу після такого розслаблення легко вирішується розвантажувальним днем.
Як правильно приймати ягоди Годжі для схуднення
Я радий знову тебе вітати, мій дорогий читачу! Згідно зі статистикою, останнім часом все більше людей страждають від ожиріння, тому все більше методів використовується для боротьби з ним.
Дієта з висівками для схуднення та зміцнення здоровя
Доброго дня читачам блогу про спорт і здоровя. На звязку Олександр Білий. Сьогодні ми поговоримо про боротьбу з надмірною вагою і визначимо наскільки можуть бути корисні висівки для схуднення.
Вегетаріанство як спосіб для схуднення та оздоровлення організму
Вітаю читачів блогу про здоровя і спорті. З вами Олександр Білий. У даній статті я хотів би торкнутися в черговий раз питань дієти та схуднення так, як за вашими відгуками бачу, що тема для багатьох є наболілою.
Безсольова дієта користь і шкоду організму людини при схудненні
Вітаю читачів блогу sportivs.com. Сьогоднішня стаття буде присвячена боротьбі із зайвими кілограмами з допомогою безсольової дієти. Дана дієта з легкістю зможе позбавити від 3-4 зайвих кілограмів! Якщо говорити про щоденному процесі приготування їжі, то без використання солі практично не обійтися ніяк.