Скільки потрібно вживати калорій в день, щоб схуднути

0
Здрастуйте, дорогі читачі! Залежно від того, в який час доби ви почали читати цю статтю, ви тільки що приготували собі соковиту яєчню з беконом на сніданок або обідаєте смачної пастою після тренування.

Високобілкова дієта для схуднення

0
Доброго часу доби, дорогі друзі, з вами Олександр Білий. Літо перейшло за екватор, але це не привід щоб залишатися в поганій формі. Сьогодні ми поговоримо про таке поняття як високобілкова дієта, розглянемо всі основні плюси.

Заняття дихальною гімнастикою для схуднення

0
Вітаю читачів блогу про спорт і здоровя. Стикалися ви з тренуванням дихальна гімнастика для схуднення тривалість всього 15 хвилин в день? Багато хто з вас думаю не чули.

Як швидко і ефективно схуднути в домашніх умовах

0
Вітаю читачів. З вами Олександр Білий. Мати красиву, підтягнуту фігуру особливо влітку мріють, як жінки так і чоловіки. З глянцевих обкладинок журналів, з екранів телевізорів дивляться стильні, стрункі дами і супермени, на яких неодмінно хочеться бути схожими.

Які продукти сприяють швидкому схудненню

0
Вітаю шановних читачів, з вами Олександр Білий. Наближається літній сезон і пора б починати замислюватися про свою фігуру. Ця стаття буде присвячена всім, хто хотів би позбутися від зайвих жирових відкладень.

Сирний розвантажувальний день для швидкого схуднення

0
Вітаю Вас, мої читачі. Сьогодні ми обговоримо, як виправити помилку, яку Ви робите, зірвавшись з дієти і влаштувавши собі свято шлунка. Насправді це не помилка, і страх набрати зайву вагу після такого розслаблення легко вирішується розвантажувальним днем.

Як правильно приймати ягоди Годжі для схуднення

0
Я радий знову тебе вітати, мій дорогий читачу! Згідно зі статистикою, останнім часом все більше людей страждають від ожиріння, тому все більше методів використовується для боротьби з ним.

Дієта з висівками для схуднення та зміцнення здоровя

0
Доброго дня читачам блогу про спорт і здоровя. На звязку Олександр Білий. Сьогодні ми поговоримо про боротьбу з надмірною вагою і визначимо наскільки можуть бути корисні висівки для схуднення.

Вегетаріанство як спосіб для схуднення та оздоровлення організму

0
Вітаю читачів блогу про здоровя і спорті. З вами Олександр Білий. У даній статті я хотів би торкнутися в черговий раз питань дієти та схуднення так, як за вашими відгуками бачу, що тема для багатьох є наболілою.

Безсольова дієта користь і шкоду організму людини при схудненні

0
Вітаю читачів блогу sportivs.com. Сьогоднішня стаття буде присвячена боротьбі із зайвими кілограмами з допомогою безсольової дієти. Дана дієта з легкістю зможе позбавити від 3-4 зайвих кілограмів! Якщо говорити про щоденному процесі приготування їжі, то без використання солі практично не обійтися ніяк.

Цікаве