Як правильно приймати ягоди Годжі для схуднення

4

Я радий знову тебе вітати, мій дорогий читачу! Згідно зі статистикою, останнім часом все більше людей страждають від ожиріння, тому все більше методів використовується для боротьби з ним. Багато хто, напевно, чули про таке чудодійний засіб, як ягоди Годжі, в народі цю рослину відомо, як дереза звичайна або вовча ягода. Але мало хто знає, як приймати ягоди Годжі щоб схуднути. Якраз про це я і хочу поговорити в даній статті.

Що це за рослина

Ягоди Годжі ростуть на кущах з колючими гілками, висота яких може досягати 3,5 метра. На вигляд плоди дуже схожі з барбарисом, багато хто навіть можуть переплутати їх. Однак, в цих ягодах міститься набагато більше корисних речовин і мікроелементів. Батьківщиною цієї рослини вважається центральна частина Китаю. Люди того краю звикли цінувати всі рослини, які здатні поліпшити здоров’я людини. Саме звідти сушені ягоди привозять до нас.

Тибетські ягоди містять вітаміни С, Е, А, амінокислоти, йод, цинк та інші корисні речовини. Вони незамінні в питаннях:

  • схуднення;
  • поганого зору;
  • гіпертонії;
  • омолодження;
  • цукровому діабеті.

Вплив на організм

Регулярно вживаючи ці ягоди, ви зможете значно схуднути і поліпшити стан свого організму. Завдяки ягодам у людини значно поліпшується кровообіг, рівень цукру в крові стабілізується, поліпшуються обмінні процеси, знижується рівень холестерину. Цей продукт здатний знизити апетит і значно додати енергії. Відмінний варіант – вживати плоди у вигляді соку.

Але, для однієї людини, користь і шкоду для іншого – це те, що можуть нести в собі ягоди, тому, ви повинні пам’ятати про те, що не всім може підійти це чудодійні ліки. На що варто звернути увагу і припинити вживати продукт:

  • нудота;
  • біль в області живота, діарея;
  • скачки тиску;
  • безсоння.

Якщо якісь з перерахованих вище змін вашого організму, краще припинити застосування.

Як правильно вживати

Багато хто сумнівається, коли краще їсти ягоди – до їди чи після? Для того, щоб досягти максимального ефекту необхідно дотримуватися таку схему, у розрахунку 50г ягід в день (рекомендоване дозування):

  • перша порція – 7-10г приймається при пробудженні натщесерце, сніданок повинен відбутися не раніше, ніж через 40 хвилин;
  • залишилася порцію розбиваємо на весь день, але останній прийом повинен бути не пізніше 17.00.

Скільки разів на день приймати – ви можете вирішити самостійно, але головне – розподілити рівномірно протягом всього дня. Особливої ролі у прийнятті ягід до їжі або після завершення трапези не грає. Як ви почуваєтесь комфортніше, так і приймайте.

Не варто бути наївними і розраховувати на те, що за тиждень ви зможете дуже сильно схуднути. На все потрібен час.

Що ви повинні знати?

Купуючи це Тибетське чудодійний засіб, ви повинні добре ознайомитися з тим, що вам пропонує інструкція. А саме, в ній повинно бути зазначено:

  • опис ягід (зовнішнє);
  • походження – Китай;
  • опис смаку – невиразний і прісний;
  • універсальний засіб для самостійного вживання;
  • починати вживати ягоди потрібно з 10г в день, поступово збільшуючи дозу.

Протипоказання

Не варто займатися самолікуванням і експериментувати зі своїм організмом, тому що це механізм, і допущені в його роботі помилки можуть призвести до незворотних наслідків. У застосуванні ягід Годжі є ряд протипоказань:

  • висока температура;
  • запальний процес в організмі;
  • алергія;
  • цукровий діабет;
  • погана згортання крові;
  • гіпертонія.

Перед застосуванням краще запитати поради лікаря і проконсультуватися з ним. А краще всього провести повне обстеження свого організму, повірте, зайвим це не буде.

Що кажуть люди

Вже велика кількість людей встигло випробувати на собі застосування дерези звичайної та досягти певних результатів. Але ягоди буду ефективні тільки тоді, коли до їх застосування ви додасте правильне низькокалорійне харчування і фізичні навантаження. Тільки в цьому випадку це засіб допоможе вам досягти хороших результатів і розпрощатися із зайвими кілограмами.

Відгуки людей дуже відрізняються. Комусь допомогли ці чудові плоди, комусь ні. Але все залежить від того, як ви самі себе налаштуєте. Якщо ви поставите мета і будете впевнено до неї рухатися, то допомагати вам буде все – і ягоди, і вода, і навіть повітря. А якщо ви хочете і далі продовжувати харчуватися шкідливими продуктами, вживати алкогольні напої, палити і т. д., то ніякі ягоди і чарівні препарати вам не допоможуть. Чудес не буває. Не варто розраховувати на те, що ви зможете швидко схуднути, не докладаючи зусиль. Не будуйте ілюзій.

Включіть в свій щоденний графік комплекс елементарних вправ, переглянете свій раціон харчування, навіть можете додати спортивне харчування і результат не змусить вас чекати.

Якщо ви зацікавилися властивостями ягід і вирішили розпочати застосування дізнайтеся більше про їхні властивості на сайті про Годжі.

В завершенні даної статті хотілося б побажати вам успіху в досягненні поставлених цілей. Якщо вам сподобався даний матеріал і ви вважаєте його корисним, підписуйтесь на блог і будьте в курсі самих останніх і актуальних новин. До зустрічі!

Олександр Білий