Як правильно вибрати велотренажер для дому

0
Вітаю читачів блогу sportivs.com. У сьогоднішній статті я хочу поговорити про міні спортивному залі в домашніх умовах, а також підказати як вибрати велотренажер для дому правильно і недорого.

Ефективний ранковий біг для схуднення

0
Здрастуйте, або, скоріше, доброго ранку, дорогі відвідувачі наших віртуальних тренувань, адже сьогодні ми будемо здійснювати ранковий біг для схуднення.

Кращий комплекс вправ для розтяжки і гнучкості тіла

0
Здравствуйте, шановні читачі. Сьогодні хочу звернутися не тільки до постійних відвідувачів спортивних, тренажерних залів, до всіх, підтримує спортивну форму і ведуть активний спосіб життя, але і до ледарів, які ігнорують наші тренування з дня у день.

Програма тренувань мязів на брусах для новачків

0
Вітаю шановних читачів блогу sportivs.com. Враховуючи скільки різних тренувань ми разом вже провели, без тіні применшення Вас можна вважати цілком досвідченими спортсменами.

Основи здорового способу життя та зміцнення організму

0
Вітаємо читачів блогу. З Вами Олександр Білий. Якщо Ви почали читати статтю значить підтримуєте починання в побудові корисних звичок! Давайте ненудно розберемо що таке здоровий спосіб життя, з чого він починається і як довго триває.

Вправи для тренування ніг в домашніх умовах

0
Здрастуйте, дорогі читачі! З вами Олександр Білий. Сподіваюся, вам сподобався мій блог і ви знайдете багато корисної та інформативного для себе?! Сьогоднішня тема, присвячена тренувань ніг, спрямованих на позбавлення від зайвої ваги, з розвитком мускулатури.

Як ефективно схуднути в домашніх умовах на 10 кілограм

0
Кожна дівчина і жінка в цьому світі не бажає бути самою чарівною, прекрасною і бажаною? І практично кожна дівчина та й чоловік може погодитися з тим, що практично всі ці якості перебувають у прямій залежності від стану фігури.

Заняття з кроссфиту для новачків

0
Здрастуйте, дорогі читачі. Продовжуючи тематику здорового способу життя та фізичного здоровя, я сьогодні хочу вам розповісти про тренування кроссфіт для початківців.

Комплекс вправ для зміцнення мязів попереку

0
Доброго часу доби дорогі друзі і читачі блогу sportivs. Чи стикалися ви з втомою, болем або слабкістю в області попереку? Найімовірніше, що ці почуття для вас будуть знайомі, адже відвідуючи тренажерний зал багато просто забувають про тренуванні цій частині спини.

Кращі вправи для тренування спини на турніку

0
Вітаю Вас на нашій тренуванні. Багато починаючі бодібілдери, в гонитві за накачаної грудьми, руками, забувають про те, чого не бачать у дзеркалі – спині.

Цікаве