Чим можна замінити протеїн в домашніх умовах
Вітаю шановних читачів блогу sportivs.com. У сьогоднішній статті ми поговоримо про протеиновом харчування для спортсменів, а також зясуємо чим замінити протеїн в домашніх умовах, якщо в даний час у вас раптом брак фінансів на відносно дешеве спортивне харчування світових брендів.
Спортивне харчування для швидкого набору мязової маси
Доброго дня всім любителям здорового способу життя, з вами Олександр Білий. У тренажерному залі існує одна дуже поширена проблема – труднощі при наборі ваги.
Раціон харчування для набору маси і рельєфної мускулатури
Вітаю читачів качків і бодібілдерів. На звязку Олександр Білий. Сьогодні хочу накидати пару рядків на блозі про те, що необхідно є атлетам для того, щоб постійно прогресувати так і в цілому бути більш енергійним і здоровим.
Приблизний раціон харчування на набір ваги спортсмена
Здрастуйте, дорогі читачі і читачки. Напевно у кожного з Вас, в процесі тих інтенсивних тренувань, якими ми займаємося разом щодня, не раз виникало непереборне бажання збільшити обсяг своєї, наприклад, грудей або сідниць – одним словом, мязової маси свого тіла.
Як приймати соєвий протеїн при схудненні і наборі маси
Вітаю всіх, хто завітав у наш віртуальний куточок спорту, здорового харчування та культури тіла. Саме останнє сьогодні все більше набирає популярність, ставши модною тенденцією, що не можна не вітати.
Як правильно приймати креатин моногідрат в порошку і у формі капсул
Вітаю Вас. На звязку Олександр Білий і сьогодні ми торкнемося дуже цікаву тему це добавки для спортсменів, до яких як правило вдається велика частина атлетів.
Раціон харчування для сушіння тіла і побудови вражаючого рельфа
Вітаю читачів спортивного блогу! У сьогоднішній статті обговоримо харчування для сушіння тіла. Саму по собі сушку можна назвати певним етапом тренувань, коли спортсмен намагається позбутися зайвого жиру і води в організмі, щоб максимально підкреслити рельєф.
Як правильно приймати креатин
Здравствуйте, шановні читачі. Ви напевно звернули увагу, що ми регулярно проводимо інтенсивні тренування, спрямовані то на одну, то іншу групу мязів.
Що таке глютамін і для чого він потрібен
Здрастуйте, дорогі читачі. Будучи сьогодні на тренуванні, я в черговий раз став свідком досить жвавого спору між спортсменами з приводу глютамина: для чого він потрібен і чи потрібен взагалі, корисний чи ні, як його приймати і інше.
Як приймати дитяче харчування в бодібілдингу
Здравствуйте шановні спортсмени, які постійно відвідують тренажерні зали, провадять інші тренування для формування гарного, мужнього, мязистого тіла.