Раціональне харчування для побудови мязової маси

0
Доброго дня шановні читачі мого блогу! У сьогоднішній статті йтиметься про ті речі без яких важкі тренування в спортивних залах стануть просто втратою часу і що б цього не допустити пропоную розглянути, яке правильне харчування для мязової маси життєво необхідно, щоб побудувати атлетична статура.

Спортивне харчування для дівчат бажаючих мати рельєфне тіло

0
Здрастуйте, дорогі наші дівчата. Сьогодні хотілося б поговорити саме з Вами, і я впевнений, що ця розмова буде обопільно цікавим. Напевно кожна з Вас у тій чи іншій мірі не завжди задоволена своїм тілом.

Яке вибрати спортивне харчування для ефективної тренування

0
Добрий день, шановні читачі. У сьогоднішній публікації піде мова про те, яке спортивне харчування вибрати для початківців, як набрати масу або схуднути використовуючи добавки для спортсменів.

Протеїновий коктейль для набору маси і росту мязів

0
Доброго часу доби, дорогі друзі, з вами Олександр Білий і мій спортивно інформаційний блог sportivs. Щоб набрати мязову масу необхідно наполегливо тренуватися і вживати їжу, багату білком, також відмінним джерелом білка буде протеїновий коктейль для росту мязів.

Спортивні добавки для набору мязової маси

0
Вітаю читачів спортивного блогу. З вами Олександр Білий. Сьогодні пропоную поговорити про спортивні добавки для набору мязової маси. Адже шлях до красивого і мязистими тілу довжин і тернистий.

Як вибрати ідеальний протеїн для набору маси і не тільки

0
Доброго дня читача блогу. Сьогодні розглянемо досить популярну тему серед спортсменів-початківців про те, як вибрати протеїн для набору маси. Дуже часто початківці бодібілдери в гонитві за швидкими результатами в качалці обирають перший попався на очі протеїновий коктейль.

Спортивне харчування для швидкого набору мязової маси

0
Доброго дня всім любителям здорового способу життя, з вами Олександр Білий. У тренажерному залі існує одна дуже поширена проблема – труднощі при наборі ваги.

Що їсти після тренування в тренажерному залі

0
Вітаю всіх любителів здорового способу життя, з вами Олександр Білий. Сьогодні ми поговоримо про одну з найважливіших тем в бодібілдингу, яка стосується кожного – що їсти після тренування.

Чим можна замінити протеїн в домашніх умовах

0
Вітаю шановних читачів блогу sportivs.com. У сьогоднішній статті ми поговоримо про протеиновом харчування для спортсменів, а також зясуємо чим замінити протеїн в домашніх умовах, якщо в даний час у вас раптом брак фінансів на відносно дешеве спортивне харчування світових брендів.

Приблизний раціон харчування на набір ваги спортсмена

0
Здрастуйте, дорогі читачі і читачки. Напевно у кожного з Вас, в процесі тих інтенсивних тренувань, якими ми займаємося разом щодня, не раз виникало непереборне бажання збільшити обсяг своєї, наприклад, грудей або сідниць – одним словом, мязової маси свого тіла.

Цікаве