Популярне

Як зміцнити і зберегти серце здоровим

Вітаю читачів sportivs.com. На звязку Олександр Білий. Пропоную сьогодні в черговий раз торкнутися теми здоровя і зупинитися на одному з найважливіших органів людини, биття, якого ми з вами відчуваємо кожну мить і зясуємо як зберегти серце здоровим.

Раціональне харчування для побудови мязової маси

Доброго дня шановні читачі мого блогу! У сьогоднішній статті йтиметься про ті речі без яких важкі тренування в спортивних залах стануть просто втратою часу і що б цього не допустити пропоную розглянути, яке правильне харчування для мязової маси життєво необхідно, щоб побудувати атлетична статура.

Спортивне харчування для дівчат бажаючих мати рельєфне тіло

Здрастуйте, дорогі наші дівчата. Сьогодні хотілося б поговорити саме з Вами, і я впевнений, що ця розмова буде обопільно цікавим. Напевно кожна з Вас у тій чи іншій мірі не завжди задоволена своїм тілом.

Як позбутися від жиру на шиї за короткий термін

Досить мало можна почути про те, як позбутися від жиру на шиї, в той же час як про жирі на животі знаємо відомо досить багато, тому ця зона є досить проблемною у багатьох повних людей.

Сироїдіння користь і шкоду для організму людини

Вітаю читачів. З вами Олександр Білий. Сьогодні розберемо тему, яка набирає все більшу популярність серед людей бажаючих вести здоровий спосіб життя.

Комплекс вправ для формування гарної постави

Вітаю Вас, сьогодні ми обговоримо тему, яка актуальна із будь-якому віці, не залежно від того дівчина Ви або чоловік. Питання буде про одне з ключових показників здоровя і краси, а саме — про спині.

Французький жим з-за голови зі штангою або гантелями

Вітаю читачів мого блогу. У сьогоднішній статті ми поговоримо яким чином накачуються вражаюче рельєфні мязи трицепсів вид, яких дає воістину могутні і міцні руки.

Комплекс вправ для ранкової зарядки

Вітаю людей, що цінують своє здоровя і дивляться в бік спорту. У сьогоднішній статті пропоную розглянути комплекс вправ для ранкової зарядки, яка підійде, як для чоловіків так і для жінок, і дітей.

Вправи для розширення грудної клітки

Для того, щоб грудні мязи виглядали ще більш вражаюче і масивніший, як ніби у вас 2 величезних широких пласта на широкій грудній клітці, вам потрібно додати в комплекс тренувань вправи для розширення грудної клітки.

Моя прогулянка по старовинному місту Львів

Вітаю шановні читачі, з вами Олександр Білий. У сьогоднішній статті ми не будемо розбирати виснажливі тренування або дієти. Я поділюся своїми враженнями про відвідини міста Львів, або як його ще називають у народі місто Лева.

Шкода алкоголю на організм і здоровя людини

Доброго дня дорогі читачі. Пропоную сьогодні трохи відволіктися від тренувань, відпочити, розслабитися. Можемо навіть разом куди-небудь сходити, трохи випити.

Як збільшити робочий вагу в жимі штанги лежачи

Вітаю читачів блогу sportivs.com. У сьогоднішній статті розглянемо як збільшити вагу в жимі лежачи якщо у вас раптом застопорилися вагові показники і почався так званий період застою.

Ананасова дієта для спалювання жиру і схуднення

Вітаю читачів блогу sportivs.com. Сьогоднішня стаття ананасова дієта для схуднення буде корисна в першу чергу для людей, що страждають зайвою вагою або охочих позбавитися від декількох кілограмів до прикладу, в районі талії.

Останні новини

Nove Tilo: ринопластика в Киеве (пластическая операция по исправлению и коррекции носа)

Нос является одним из главных частей нашего тела. Большой процент людей не устраивает собственная форма носа....

Степ аеробіка в домашніх умовах

Вітаю читачів блогу про спорт і здоровий спосіб життя. Пропоную сьогодні поговорити про те, як степ аеробіка в домашніх умовах допоможе вам покращитися фізичну форму позбавитися від зайвої ваги і схуднути.

Як швидко схуднути в домашніх умовах

Вітаю читачів спортивного блогу. В даній статті піде мова про основні принципи, які потрібно знати людині, що вирішила позбавитися від зайвої ваги і знайти красиве та здорове тіло.

Читайте також