Популярне

Як зміцнити і зберегти серце здоровим

Вітаю читачів sportivs.com. На звязку Олександр Білий. Пропоную сьогодні в черговий раз торкнутися теми здоровя і зупинитися на одному з найважливіших органів людини, биття, якого ми з вами відчуваємо кожну мить і зясуємо як зберегти серце здоровим.

Раціональне харчування для побудови мязової маси

Доброго дня шановні читачі мого блогу! У сьогоднішній статті йтиметься про ті речі без яких важкі тренування в спортивних залах стануть просто втратою часу і що б цього не допустити пропоную розглянути, яке правильне харчування для мязової маси життєво необхідно, щоб побудувати атлетична статура.

Спортивне харчування для дівчат бажаючих мати рельєфне тіло

Здрастуйте, дорогі наші дівчата. Сьогодні хотілося б поговорити саме з Вами, і я впевнений, що ця розмова буде обопільно цікавим. Напевно кожна з Вас у тій чи іншій мірі не завжди задоволена своїм тілом.

Як позбутися від жиру на шиї за короткий термін

Досить мало можна почути про те, як позбутися від жиру на шиї, в той же час як про жирі на животі знаємо відомо досить багато, тому ця зона є досить проблемною у багатьох повних людей.

Сироїдіння користь і шкоду для організму людини

Вітаю читачів. З вами Олександр Білий. Сьогодні розберемо тему, яка набирає все більшу популярність серед людей бажаючих вести здоровий спосіб життя.

Як можна швидко накачати мязи преса до кубиків

Доброго дня! Як правильно і, головне, вчасно Ви завітали на sportivs.com! І неважливо, що Ви не займаєтеся бодібілдінгом. Те, над чим ми будемо працювати сьогодні не тільки стосується, але і є предметом мрій всіх і кожного! І в більшості випадків саме лінь стає перешкодою до досягнення мети.

Список продуктів, що містять швидкі вуглеводи

Вітаю читачів блогу. З вами Олександр Білий. Сьогодні ви дізнаєтеся, що є головною причиною набору зайвої ваги. Як часто ви замислюєтеся про те, що їсте кожен день? Адже правильно побудований раціон відіграє важливу роль, як в схудненні так і в цілому в здоровому стані кожного з нас.

Як ефективно накачати косі мязи преса

Доброго часу доби, з вами Олександр Білий, і це значить прийшов час чергової цікавої статті в інформаційно-спортивному блозі sportivs. На вашу фігуру з заздрістю дивляться всі присутні на пляжі, ви ефектно виділяєтеся з натовпу.

Як схуднути в ляшках в домашніх умовах

Вітаю читачів блогу. Не за горами ваги і літо, сонце, короткі шортики і... ефектні стрункі жіночі ніжки. Легка витончена хода підкорює погляди всіх чоловіків, але...

Підтягування зворотним хватом на біцепс і для спини

Вітаю читачів і передплатників інформаційно-ознайомчого блогу sportivs, з вами Олександр Білий. Для багатьох чоловіків великий біцепс є еталоном мужності, сили і краси.

Гречана дієта для схуднення за тиждень

Вітаю читачів блогу. На звязку Олександр Білий. Сьогодні розберемо тему присвячену позбавленню від зайвих кілограмів і сантиметрів, які були придбані за зимовий період.

Блогу 1 рік підводимо результати і досягнення

Вітаю читачів мого спортивного блогу sportivs. Сьогодні пишу невелику святкову статтю, в якій привітаю свій блог з першим роком життя і поділюся зі своєю аудиторією про те, що мені допомогло взагалі створити блог, яких результатів досяг і які плани на майбутнє.

Ефективні вправи для схуднення в домашніх умовах

В наш час шаленого життєвого ритму дуже важливо не забувати і піклується про своєму організмі. Адже від нашого самопочуття і життєвої енергії залежить тривалість якісного життя, життя в радість, залежить наша здатність працювати, виховувати дітей, берегти сімейне вогнище.

Останні новини

Степ аеробіка в домашніх умовах

Вітаю читачів блогу про спорт і здоровий спосіб життя. Пропоную сьогодні поговорити про те, як степ аеробіка в домашніх умовах допоможе вам покращитися фізичну форму позбавитися від зайвої ваги і схуднути.

Як швидко схуднути в домашніх умовах

Вітаю читачів спортивного блогу. В даній статті піде мова про основні принципи, які потрібно знати людині, що вирішила позбавитися від зайвої ваги і знайти красиве та здорове тіло.

Кращі стероїди для набору мязової маси

Вітаю читачів блогу, з вами Олександр Білий. Сьогодні ми торкнемося тему під назвою стероїди для набору мязової маси. Спочатку хочу сказати, що стаття носить чисто інформаційний характер, застережний характер і не варто відразу ковтати гори стероїдів так, як це однозначно шкодить здоровю.

Читайте також