Популярне
Кращі програми тренувань на турніку і брусах
Доброго дня читачі блогу. Буквально кожен раз проходячи повз спортивного майданчика, око радіє, спостерігаючи за спортивними пацанами, постійно вправляються на перекладині, брусах.
Народні засоби, що допомагають від печії в домашніх умовах
Вітаю читачів sgolder.com. Сьогодні хочу обговорити народні засоби від печії в домашніх умовах, які не раз допомагали особисто мені в боротьбі з цим неприємним відчуттям, що особливо властиво в нічний час.
Як приготувати дієтичні смачні котлети з курячого фаршу
Вітаємо на сторінках самого корисного блогу! З вами Олександр Білий. Пропоную трохи відпочити від тренувань і відправиться на нашу віртуальну кухню і дізнаємося, як приготувати дієтичні котлети з курячого фаршу, які порадують своїм складом і калорійністю будь-якого спортсмена, а також людини, яка просто любить смачну їжу і при цьому дотримується повноцінного харчування та здорового способу життя не вкидывая в себе все підряд.
Кращий комплекс вправ для розтяжки і гнучкості тіла
Здравствуйте, шановні читачі. Сьогодні хочу звернутися не тільки до постійних відвідувачів спортивних, тренажерних залів, до всіх, підтримує спортивну форму і ведуть активний спосіб життя, але і до ледарів, які ігнорують наші тренування з дня у день.
Найефективніші вправи для внутрішньої сторони стегна
Радий вітати Вас на нашій тренуванні. Сьогодні Наше заняття я підготував, в першу чергу, для жінок. Чоловіки, не осудіть, але на дворі літо, і наші половинки просто зобовязані виглядати на всі 100%.
Ефективна програма тренувань для мязів ніг
Добрий день читачі мого блогу. Сьогоднішня стаття тренування на ноги в тренажерному залі буде присвячена не тільки початківцям атлетам, а й тим хто з моїм спостереженням досить часто ігнорує вправи для ніг, які є самою великою групою мязів в будові людського тіла.
Мій літній відпочинок в Сколівських Бескидах Карпат
Вітаю читачів мого блогу sportivs.com. У сьогоднішній статті я хочу поділитися з вами враженнями про проведену відпустку в Західній Україні в горах Карпати.
Як правильно вибрати велотренажер для дому
Вітаю читачів блогу sportivs.com. У сьогоднішній статті я хочу поговорити про міні спортивному залі в домашніх умовах, а також підказати як вибрати велотренажер для дому правильно і недорого.
Як схуднути в домашніх умовах і позбавитися від зайвої ваги
Вітаю читачів спортивного блогу. У сьогоднішній темі ми торкнемося питання, як схуднути в домашніх умовах. Саме зараз напередодні весни тема схуднення досить актуальна.
Метан для росту мязів і збільшення сили
Доброго часу доби дорогі спортсмени і просто читачі мого спортивного блогу sportivs. Хочу подякувати вам що ви читаєте статті, залишаєте коментарі, це дуже важливо для мене, а також допомагає розвиватися блогу.
Як приймати вінстрол для набору маси та сили
Вітаю читачів спортивного блогу sportivs. Мускулисте тіло з малою кількістю жиру є еталоном краси. Щоб досягти таких результатів потрібні довгі роки наполегливих тренувань.
Комплекс вправ з гирями для бійців
Вітаю усіх читачів блогу sportivs. З вами Олександр Білий. У даній статті ми поговоримо про різних вправах з гирями. Розглянемо тренувальний комплекс для бійців ММА, також подивимося інформативне відео.
Як швидко і ефективно схуднути в домашніх умовах
Вітаю читачів. З вами Олександр Білий. Мати красиву, підтягнуту фігуру особливо влітку мріють, як жінки так і чоловіки. З глянцевих обкладинок журналів, з екранів телевізорів дивляться стильні, стрункі дами і супермени, на яких неодмінно хочеться бути схожими.
Останні новини
Як правильно вибрати дитячий квадроцикл?
Сучасні діти занурені в світ телефонів, смартфонів, приставок, планшетів та інших гаджетів, назва яких не завжди знайома навіть дорослому. Ігри та прогулянки на свіжому...
Як збільшити робочий вагу в жимі штанги лежачи
Вітаю читачів блогу sportivs.com. У сьогоднішній статті розглянемо як збільшити вагу в жимі лежачи якщо у вас раптом застопорилися вагові показники і почався так званий період застою.
Тренування мязів з кистьовим еспандером для чоловіків
Здрастуйте, шановні читачі мого блогу про спорт, здоровя і красу. З вами Олександр Білий. Кожен бодібілдер напевно розуміє, яке ключове значення має сила кистей рук, хвата, при виконанні силових вправ.