Кава користь і шкоду для здоровя людини

6

Вітаю читачів блогу про спорт і здоровий спосіб життя. Майже всі з нас люблять починати ранок з чашки кави. Для основної маси населення це мабуть цілий обряд який, як правило означає настання нового дня, дарує позитив і енергію на весь день. Тому, зрідка хто думає над корисністю даного напою. Але які ж плюси і мінуси від спілкування з таким другом? Кава користь і шкоду для здоров’я людини саме це питання сьогодні обговоримо.

Плюси вживання кави

  • Усуває стрес. Багатьма науковцями на практиці підтверджено: люди, які п’ють в день по 3 чашки кави, найменш схильні до дії захворювання сучасного покоління – стресу. А все завдяки тому, що кава робить позитивний вплив на серцево-судинну систему. Не рахуючи збільшення працездатності, якимось таємничим чином йде і дратівливість, а нервова система стає найменш чутливою(виключення-розлади та/або хронічні захворювання нервової системи, як вроджені, так і придбані, інвалідність, пов’язана з нервовою системою). Основне, що потрібно пам’ятати — це не вживати його занадто багато, щоб ніяк не довелося звільнятися від зворотного результату — стресу, стимульованого все тим же кофеїном.

  • Може бути корисний в косметичній медицині. Кава — є одним з обов’язкових компонентів в косметичній медицині, володіє чистячим і тонізуючим результатом на шкіру людини. Скраби з кофеїну, пілінги і маски — засоби №1 по догляду за шкірою. Обгортання на базі кави вважаються гарним засобом для тих, хто має намір звільнитися від розтяжок і целюліту на шкірі.
  • Збільшує працездатність. Підводними каменями в пристрасних суперечках між докторами всієї планети, з приводу корисності чи шкоди кави, став, очевидно, кофеїн. Субстанція, яка, як всі знають, вважається головним компонентом напою. Він дарує організму підбадьорливу дію на довгий час, збільшує і ініціює працездатність, утихомирює стомлення і пориви подовше поспати. Тонізувати — це те, з чим кава справляється краще за всіх.

  • Апетитно, і цим все сказано. Прекрасний запах, і чарівний смак кави притягує аж ніяк не тільки справжніх цінителів цього напою. Може бути, міцний чорний кави припадає до смаку не всім, однак латте, капучіно, мокко, гляссе, з молоком і інші варіації кави обожнюють майже всі, адже це дійсно смачно.

Поговоримо про Мінуси кави

  • Першим обманним ходом маркетингу є «нібито» здатність кави знижувати зайву вагу. Всі напевно бачили таку рекламу, де «просувають» так званий «Кава для схуднення!!!» — МІФ!!! Можете самі запитати у свого дієтолога; І якщо він дійсно грамотний фахівець, то тут же вам скаже що -“…Цього немає, та й просто бути не може!!!!”;
  • Адже подумайте самі — Що таке по своїй суті Кави? Це напій, де за основу виступає кофеїн і-УВАГА – Мелені зерна кави-вони ж-какао-бобів, а також в малюсіньких грамах – крохмаль, лютеїн і глютен. А тепер питання: — “Хіба не ці самі речовини в таких самих малесеньких грамах, що і в каві, містяться в таких продуктах, широко заборонених до вживання всім тим, хто худне, як наприклад: Картопля; Шоколад; Торти, Тістечка, Булочки; Цукерки; Хліб; Борошняне і здобне, солодке, і інше?
  • Другим, не мало важливим мінусом цього напою є, усім відома здатність кофеїну підвищувати серцево-судинний тиск. Особливо це актуально після 50 років. Тільки уявіть, що може статися з людиною, хронічно страждають підвищеним тиском, або серцево-судинним захворюванням, який, з ранку зайшовши на кухню, приміром помилково або не виспавшись, вип’є стакан Вашого свіжо-завареного кави?

  • До третього мінуса кави, можна віднести той, мало кому відомий факт, що до складу Кави входять саме ті речовини, які, як раз-таки, ні в якому разі не можна вживати в їжу тим, хто страждає: Гастритом, Панкреатитом, Виразкою, Коалитом, та іншими шлунково-кишковими захворюваннями, бо можна, буквально навіть з одного маленького глоточка, навіть холодної кави, заробити летальний результат, ну або в кращому випадку – важке загострення. Не вірите?- Запитайте у свого терапевта, він Вам з легкістю це підтвердить!
  • І, нарешті, четвертий, нещодавно відкритий факт-мінус Кави як напою. Не так давно, на черговому консиліумі лікарсько-медичних експертів, світового співтовариства охорони здоров’я встановили, що велика кількість Кофеїну в організмі, приблизно рівне ежеутреннему вживання по чашці кави перед сніданком, протягом 2х-3х місяців поспіль, здатне викликати в організмі залежність, з боку серцево-судинної і нервової систем, такого ж плану, як і залежність від нікотину, з тією лише різницею, що при нікотинової залежності ще страждає і дихальна система.

А тепер подумайте самі, чи так корисний і потрібний Вам каву, або в ряді випадків, все-таки постаратися обійтися без нього, по можливості? Тут вирішувати тільки вам. На цьому буду завершувати сьогоднішню статтю. До скорого!

Олександр Білий