Додому Тренування вдома і на вулиці

Тренування вдома і на вулиці

Програма тренувань мязів на брусах для новачків

0
Вітаю шановних читачів блогу sportivs.com. Враховуючи скільки різних тренувань ми разом вже провели, без тіні применшення Вас можна вважати цілком досвідченими спортсменами.

Комплекс вправ з пружинним еспандером

0
Вітаю на сторінках блогу всіх небайдужих до спорту і просто підтримують своє здоровя! У цій статті поговоримо як розвинути силу рук і спини за допомогою одного обладнання.

Тренування мязів спини в домашніх умовах

0
Привіт всім! Сьогодні ми будемо проводити чергову домашню тренування, причому, мабуть, саме з неї і слід починати домашній тренінг, тим більш силовий.

Як правильно вибрати велотренажер для дому

0
Вітаю читачів блогу sportivs.com. У сьогоднішній статті я хочу поговорити про міні спортивному залі в домашніх умовах, а також підказати як вибрати велотренажер для дому правильно і недорого.

Вправи для аеробного тренування в домашніх умовах

0
Привіт, шановні любителі спорту і цінителі власного здоровя. Сьогодні, пропоную, не піти в тренажерний зал і навантажувати себе силовими тренуваннями.

Як зробити розтяжку для ніг в домашніх умовах початківцям

0
І знову здрастуйте! Я, як завжди, безмірно радий черговій зустрічі з Вами. Як завжди, я постарався підготувати для нашої розмови що-небудь особливе.

Як ефективно схуднути в домашніх умовах на 10 кілограм

0
Кожна дівчина і жінка в цьому світі не бажає бути самою чарівною, прекрасною і бажаною? І практично кожна дівчина та й чоловік може погодитися з тим, що практично всі ці якості перебувають у прямій залежності від стану фігури.

Які мязи тренуються при подтягиваниях на турніку

0
Вітаю вас, читачі мого блогу! З вами Олександр Білий. Сьогодні ми з вами обговоримо таку цікаву тему, як турнік. Ще до розвитку сфери тренажерних залів в нашій країні, турнік був улюбленим заняттям багатьох спортсменів.

Як правильно висіти на крутиться турніку

0
Вітаю всіх, заглянувших сьогодні на наше тренування. Сьогодні вона буде кілька і незвичною для Вас. Скажіть, напевно практичний кожен з Вас бачив у людних місцях свого міста атракціон, якщо його можна так назвати, «Крутиться турнік».

Кроссфіт програма тренувань для розвитку всього тіла

0
Вітаю вас, справжні і майбутні спортсмени! Чули ви вже про досить новому і дуже популярному на даний момент вигляді тренувань, як кроссфіт? Може вже навіть пробували їм займатися? Давайте розкриємо основні моменти.

Цікаве