Харчування для спортсменів

Здрастуйте, дорогі читачі і читачки. Напевно у кожного з Вас, в процесі тих інтенсивних тренувань, якими ми займаємося разом щодня, не раз виникало непереборне бажання збільшити обсяг своєї, наприклад, грудей або сідниць – одним словом, мязової маси свого тіла.

Доброго дня шановні читачі мого блогу! У сьогоднішній статті йтиметься про ті речі без яких важкі тренування в спортивних залах стануть просто втратою часу і що б цього не допустити пропоную розглянути, яке правильне харчування для мязової маси життєво необхідно, щоб побудувати атлетична статура.

Доброго дня всім любителям здорового способу життя, з вами Олександр Білий. У тренажерному залі існує одна дуже поширена проблема – труднощі при наборі ваги.

Вітаю читачів. Як завжди на звязку Олександр Білий. У сьогоднішній статті задамося важливим питанням присвяченим правильному харчуванню. Що скажете, чи намагаєтеся Ви дотримуватися правильного збалансованого харчування? Якщо так, тоді ви не раз чули про те, скільки і чого рекомендовано вживати в їжу, щоб схуднути або набрати масу.

Вітаю всіх, хто завітав у наш віртуальний куточок спорту, здорового харчування та культури тіла. Саме останнє сьогодні все більше набирає популярність, ставши модною тенденцією, що не можна не вітати.

Вітаю всіх любителів здорового способу життя, з вами Олександр Білий. Сьогодні ми поговоримо про одну з найважливіших тем в бодібілдингу, яка стосується кожного – що їсти після тренування.

Вітаю читачів спортивного блогу. З вами Олександр Білий. У сьогоднішній статті обговоримо одну з широко використовуваних спортивних добавок, про яку багато могли чути але не знають її справжнє застосування і задаються питанням схуднення що це таке і для чого він потрібен? На сьогоднішній день L-карнітин є однією з найбільш популярних харчових добавок.

Вітаю читачів качків і бодібілдерів. На звязку Олександр Білий. Сьогодні хочу накидати пару рядків на блозі про те, що необхідно є атлетам для того, щоб постійно прогресувати так і в цілому бути більш енергійним і здоровим.

Доброго дня читача блогу. Сьогодні розглянемо досить популярну тему серед спортсменів-початківців про те, як вибрати протеїн для набору маси. Дуже часто початківці бодібілдери в гонитві за швидкими результатами в качалці обирають перший попався на очі протеїновий коктейль.

Вітаю читачів блогу про спорт і здоровий спосіб життя. У сьогоднішній статті я хочу ще раз обговорити тему важливості спортивного харчування для швидкого побудови міцної рельєфної мускулатури і окремо обговорити для чого потрібні амінокислоти в спорті, як правильно застосовувати і що це таке.